Cân bằng nội tiết tố giúp trị nám da tại nhà tận gốc

Từ sau 30 tuổi, phần đông phụ nữ đều tìm đến các loại mỹ phẩm trị nám da. Tuy nhiên, nguyên nhân chính gây nám da là rối loạn nội tiết tố từ bên trong cơ thể. Vì vậy, bạn chỉ cần chọn các loại thực phẩm bù cân bằng nội tiết tốt là có thể trị nám da tại nhà tận gốc.

Điều hoà nội tiết tố như thế nào?

Cân bằng nội tiết tố giúp trị nám da tại nhà

Cân bằng nội tiết tố giúp trị nám da tại nhà

Ở phụ nữ trung tuổi, cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hoá, buồng trứng sẽ không hoạt động ổn định như trước, dẫn đến tình trạng không sản sinh đủ nội tiết tố nữ giới- estrogen. Da mặt không được cung cấp đủ estrogen sẽ lão hoá nhanh hơn và bắt đầu xuất hiện những đốm nâu li ti. Nếu để lâu, các vết nám da sẽ lan rộng trên mặt khiến phụ nữ mất tự tin về nhan sắc của mình. Nhưng chị em cũng đừng quá lo lắng, chúng ta có thể trị nám da tại nhà rất dễ dàng bằng cách bù đắp estrogen cho cơ thể như:

  1. Tập thể dục: kích thích việc sản sinh estrogen
  2. Uống sữa mầm đậu nành: cung cấp lượng lớn estrogen hữu cơ cho cơ thể
  3. Ăn nhiều rau xanh: Giúp ngăn chặn quá trình lão hoá của da
  4. Thêm dầu gấc vào bữa ăn: cho làn da luôn hồng hào
  5. Ngủ đủ giấc: buồng trứng sẽ có nhiều thời gian để sản sinh nội tiết tố hơn

Nấm lim xanh giúp trị nám da tại nhà

nấm lim xanh trị nám da tại nhà

Nấm lim xanh trị nám da tại nhà

Ngoài việc bổ sung thực phẩm chứa nhiều estrogen trong cơ thể, bạn có thể lựa chọn cách trị nám da tại nhà tự nhiên bằng nấm lim xanh– loại thảo dược thiên nhiên mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nấm lim có nhiều dưỡng chất giúp đào thải độc tố dư thừa, đưa dưỡng chất thẩm thấu vào sâu tế bào. Nhờ vậy, nấm lim xanh giúp cho buồng trứng khoẻ mạnh và kích thích sản sinh nhiều nội tiết tố cho cơ thể. Sau khoảng 1 tháng uống nước nấm lim, bạn sẽ thấy các đốm nám mờ hẳn đi, làn da bắt đầu tươi sáng và hồng hào hơn. Bên cạnh đó, bạn còn cảm thấy tinh thần rất thoải mái, cơ thể khoẻ mạnh hơn rất nhiều.

Ngoài việc chọn mỹ phẩm dưỡng da, bạn nên quan tâm đến chọn thực phẩm bổ sung nội tiết tố cho cơ thể để trị nám da tại nhà tận gốc một cách rất đơn giản.

ĐÁNH GIÁ: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...