Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ nhanh khỏi bệnh

Để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, ngoài việc áp dụng đúng những phác đồ điều trị khoa học của bác sĩ, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ. Theo nhiều nhiều nghiên cứu, cải thiện chế độ ăn góp phần giảm thiểu đến 50% tình trạng bệnh lý.

Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý phổ biến, rất hay xuất hiện ở những người ít vận động, có chế độ ăn không hợp lý, dư thừa năng lượng. Theo thống kê, có đến 20% số người mắc gan nhiễm mỡ dẫn đến xơ gan, ung thư gan nếu không được điều trị kịp thời. Việc cải thiện chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ là một trong những yêu cầu bắt buộc cho người mắc căn bệnh này. 

chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bạn

Nguyên tắc cần có trong khẩu phần ăn

  • Giảm thiểu tối đa các loại thực phẩm có chứa nhiều cholesterol như nội tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, da động vật,…
  • Hạn chế sử dụng chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày, người bệnh gan nhiễm mỡ nên dùng dầu thực vật thay thế cho mỡ động vật.
  • Nên tăng cường bổ sung các loại rau củ quả như: cà chua, đậu đỗ, cần tây, tỏi, rau ngót, súp lơ,… trong bữa ăn và bổ sung thêm các loại trái cây như cam, quýt, táo, bưởi,…
  • Ngừng ngay việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích có hại cho cơ thể.

Thực phẩm có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ

Ngô là một loại ngũ cốc phổ biến, có lợi cho gan nhiễm mỡ bởi trong ngô có chứa hàm lượng axit béo không no dồi dào, giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa các loại chất béo và cholesterol có hại cho sức khỏe. Trong Đông y, ngô có vị ngọt, tính bình, phù hợp sử dụng cho những người tỳ vị yếu, chán ăn,rối loạn mỡ máu. Bạn có thể sử dụng ngô để luộc hay nấu cháo để ăn nhằm ngăn ngừa tình trạng bệnh.

ngô chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ

Ngô là thực phẩm có lợi cho người mắc gan nhiễm mỡ

Cần tây cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ bởi trong loại rau này có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp thanh lọc máu, cải thiện chức năng gan, kháng khuẩn và giảm béo hiệu quả. Trong Đông y, cần tây có vị ngọt đắng, tính mát, giúp cải thiện nhiều tình trạng bệnh lý nguy hiểm, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ.

chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Nên sử dụng cần tây kết hợp với bữa ăn hàng ngày

Nấm lim xanh là một loại linh dược quý, có tác dụng hiệu quả trong điều trị rất nhiều bệnh lý nguy hiểm, bao gồm cả ung thư. Với người mắc gan nhiễm mỡ, nấm lim xanh giúp thanh lọc cơ thể, thanh thải độc tố, giảm thiểu các loại cholesterol xấu trong cơ thể từ đó ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh. Sử dụng nước sắc nấm lim xanh đã qua chế biến hàng ngày là biện pháp tốt giúp nâng cao sức khỏe cho bạn và cả gia đình.

chữa gan nhiễm mỡ với thảo dược thiên nhiên nấm lim xanh

Nước sắc nấm lim xanh giúp giảm mỡ trong cơ thể hiệu quả

Bệnh gan nhiễm mỡ tuy rất nguy hiểm nhưng nếu có chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ với dinh dưỡng hợp lý, bệnh có thể được cải thiện và khỏi hoàn toàn. 

Xem thêm:

>>Thảo dược thiên nhiên chữa gan nhiễm mỡ

>>Nấm lim xanh điều trị gan nhiễm mỡ

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...