Mỡ máu cao nên ăn gì?

Mỡ máu cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là chết người nếu không được điều trị đúng cách, kịp thời. Vậy bệnh nhân bị mỡ máu cao nên ăn gì? sẽ giúp ngăn ngừa biến chứng và hỗ trợ điều trị bệnh dứt điểm.

Nguy cơ và biến chứng mỡ máu cao

Các chuyên gia tim mạch nhận định, người thừa cân, béo phì, uống nhiều bia rượu, ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo, hút thuốc lá… là những người có nguy cơ cao mắc bệnh mỡ máu cao. Bởi, lối sống thiếu khoa học của họ đã làm tăng lượng triglyceride trong máu, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, bệnh mỡ máu cao còn do biến chứng của các bệnh suy tuyến giáp, đái tháo đường, tăng urê máu, bệnh gan, hội chứng thận hư…

 Mỡ máu cao gây các biến chứng về tim mạch, huyết áp, đột quỵ nãoMỡ máu cao gây các biến chứng về tim mạch, huyết áp, đột quỵ não

Bệnh mỡ máu cao nếu không được điều trị sớm sẽ tạo điều kiện để hình thành các mảng xơ vữa ở thành mạch máu, gây thiếu máu não, thiếu máu cơ tim, hẹp lòng mạch, tăng huyết áp… Biến chứng nặng hơn có thể là nhồi máu cơ tim, đột quỵ và dẫn tới tàn phế hoặc tử vong. Ngoài ra, tình trạng tăng triglyceride quá cao sẽ làm gan nhiễm mỡ, viêm tụy cấp…

Để quá trình điều trị được hiệu quả, trước khi lựa chọn thuốc, các bác sỹ sẽ tiến hành kiểm tra các bệnh lý kèm theo, kiểm tra chức năng của gan, thận và các bệnh lý có thể gây ra tình trạng mỡ máu cao. Sau khi thăm khám, tùy theo tình trạng sức khỏe của từng bệnh nhân mà bác sỹ sẽ lựa chọn phác đồ điều trị và loại thuốc phù hợp.

Bệnh mỡ máu cao nên ăn gì?

Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, các bác sỹ thường ưu tiên khuyên bệnh nhân thay đổi lối sống phù hợp, nhất là thói quen ăn uống hàng ngày. Đối với những người bị mỡ máu cao cần bổ sung các loại thực phẩm chứa ít cholesterol như rau xanh, hoa quả, thịt nạc, các sản phẩm làm từ đậu… Đặc biệt, người bệnh cần bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ để giảm sự hấp thụ cholesterol của cơ thể.

 Acid béo không no trong cá giúp phòng biến chứng của bệnh mỡ máu caoAcid béo không no trong cá giúp phòng biến chứng của bệnh mỡ máu cao

Giảm thực phẩm chứa nhiều chất béo và thịt đỏ là ưu tiên số một đối với người bị mỡ máu cao. Chếđộ ăn cho người mỡ máu cao thích hợp là cung cấp dưới 30% calo từ chất béo, tránh các loại mỡ động vật. Nên bổ sung nhiều cá trong bữa ăn để hấp thu các acid béo không no, có tác dụng bảo vệ tim mạch và phòng ngừa các bệnh về tim mạch. Các acid béo không no có nhiều trong cá mòi, cá ngừ, cá thu, cá trích, cá hồi…

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng nước sắc nấm lim xanh giảm mỡ máu cao và phòng ngừa bệnh tái phát. Các hoạt chất có trong nấm lim xanh Tiên Phước có tác dụng ngăn ngừa việc hình thành các mảng máu đông, cải thiện tuần hoàn máu, từ đó hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần đến đúng địa chỉ uy tín để mua được sản phẩm nấm lim xanh Tiên Phước chính hãng của Công ty TNHH Nấm Lim Xanh Việt Nam.

nấm lim xanh giảm mỡ máu caonấm lim xanh giảm mỡ máu cao

Nấm lim xanh gia truyền Thanh Thiết Bảo Sinh

Đồng thời, người bị mỡ máu cao cũng cần nạp đủ lượng acid folic. Bởi, hàm lượng acid folic trong cơ thể thấp sẽ làm lượng homocystein tăng cao và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Các thực phẩm được chứng minh là chứa nhiều acid folic gồm mầm lúa mì, rau chân vịt, đậu trắng, bánh mì, nước ép cam, lạc… Người bệnh nên nạp 400 microgram acid folic mỗi ngày từ các thực phẩm này để phòng ngừa các biến chứng của bệnh.

Giải đáp chi tiết cho bệnh nhân mỡ máu cao nên ăn gì xin gọi điện tới số0437970138 để được tư vấn miễn phí về việc sử dụng nấm lim xanh  Tiên Phước phù hợp với bệnh này.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...