Muốn sống khỏe, chị em hãy sử dụng các loại nước sau

Để tăng cường sức khỏe và có một vóc dáng chuẩn với làn da đẹp, các chuyên gia đã khuyên chị em phụ nữ nên thường xuyên uống các loại nước dưới đây.

các loại nước tốt cho sống khỏe mỗi ngày

1. Sữa đậu nành

Nếu như trước đây chị em còn băn khoăn về việc sữa đậu nành có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú thì bây giờ bạn không còn phải lo ngại về điều này nữa.

Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra, phụ nữ thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ giảm tái phát ung thư với nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ.

2. Nước sắc từ nấm lim xanh

Đây là một loại nam lim xanh đem đến cho chị em vô vàn lợi ích từ việc giảm cân, trẻ hóa làn da đến việc ngăn ngừa rụng tóc, làm xanh tóc… Nam lim xanh chứa rất nhiều dược chất quý cùng với các khoáng chất, vitamin phong phú sẽ giúp cho phái đẹp chúng ta ngày càng trở nên rực rỡ.

các loại nước tốt cho sống khỏe mỗi ngày

Đặc biệt, chị em có thể uống nước sắc từ nam lim xanh thay nước hằng ngày để giảm cân an toàn, tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp thanh lọc, giải độc cơ thể hiệu quả.

3. Nước chè xanh

Không chỉ riêng chị em phụ nữ, chè xanh là loại nước vô cùng tốt cho sức khỏe của mọi người. Uống nước chè xanh hằng ngày giúp tăng khả năng miễn dịch, phòng chống nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch và giúp xương luôn chắc khỏe… Không chỉ vậy, chè xanh đem đến hiệu quả làm đẹp không ngờ cho nữ giới.

4. Nước bí đao

Nước ép bí đao rất tốt cho những ai mắc bệnh huyết áp cao, tiểu đường, xơ vữa động mạch… vì hàm lượng natri trong nó không nhiều.

các loại nước tốt cho sống khỏe mỗi ngày

Ngoài ra, đây là loại nước uống có khả năng giải nhiệt, giảm mỡ bụng, chống mụn nhọn, rất phù hợp cho chị em đang lo lắng về những vấn đề này.

Ngoài những loại thức uống trên, chị em có thể bổ sung thêm sữa tươi, nước ép lựu, nước ép cà chua… vào trong chế độ làm đẹp của mình.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...