Nấm làm đẹp da và tóc là vóc con người

Nấm làm đẹp cho da của bạn, điều này nghe có vẻ lạ nhưng ăn nấm lại rất có lợi cho làn da. Nấm giàu vitamin D, selenium và chất chống oxy hóa, các chất này cần cho làn da đẹp.

 

Làm đẹp da tóc tự nhiên với nấm

Nấm làm đẹp da và tóc là vóc con người

Các loại nấm ngày nay được sử dụng trong các loại kem dưỡng da và các loại mỹ phẩm cho mặt bởi vì chiết xuất từ nấm có tác dụng chống oxy hóa mạnh và là chất dưỡng ẩm tự nhiên.

Những tác dụng chăm sóc làm đẹp da bao gồm:

Dưỡng ẩm cho da

Nấm có chất polysaccharide và axít hyaluronicg iữ nước cho da, để da có đủ độ ẩm thường xuyên. Da bị mất nước hay không có đủ độ ẩm sẽ bị khô và nhăn lại.

Trị mụn trứng cá

Đặc tính kháng sinh kháng viêm tự nhiên của nấm là rất tốt, giúp bạn không bị mẩn ngứa hay xấu xí với mụn trứng cá.

Chất làm sáng da tự nhiên

Nấm có chứa axit kojic, chất làm sáng da tự nhiên. Axit này ức chế sự sản xuất melanin trên bề mặt của da, do đó làm sáng các tế bào da mới hình thành sau khi đã tẩy sạch các tế bào da chết.

Do đó, nó là một lựa chọn tuyệt vời để thay thế cho các hóa chất làm sáng da độc hại như hydroquinone, chất mang nguy cơ gây ra ung thư da.

Chống lão hóa da

Nấm cũng có tác dụng trong việc chống lại quá trình lão hóa với các chất chống oxy hóa trong nấm, bản thân nấm có tính thích nghi cao trong môi trường tự nhiên nên sản sinh nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm.

Tuy chúng không phải là những sản phẩm đặc hiệu trong việc chống lại quá trình lão hóa nhưng chúng tăng cường sự bảo vệ tự nhiên cho làn da và khiến làn da của chúng ta trông khỏe mạnh.

Bảo vệ da

Các bệnh về da chủ yếu là do viêm nhiễm và các tác hại do gốc tự do gây ra. Nấm có lợi cho da vì hầu hết các loại nấm có chất chống oxy hóa cũng như các hợp chất có đặc tính kháng viêm.

Sử dụng các hợp chất tự nhiên này giúp đẩy nhanh quá trình liền vết thương và khả năng chống viêm. Do đó, chiết xuất nấm thường được sử dụng trong các sản phẩm dùng cho da, tác dụng trong điều trị các bệnh như eczema, bệnh mụn trứng cá đỏ và mụn trứng cá.

Các tác dụng cho mái tóc đẹp và khỏe mạnh

Cũng giống như các bộ phận khác của cơ thể, mái tóc khỏe mạnh cũng cần được cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho các nang tóc.

Thiếu hụt các chất dinh dưỡng cũng như các yếu tố bên ngoài như phương pháp điều trị hóa học khắc nghiệt, lối sống không lành mạnh, mắc bệnh kéo dài có thể gây ra một số vấn đề cho mái tóc.

Nấm cung cấp vitamin D, chất chống oxy hóa và khoáng chất như selenium, đồng, sắt, vì vậy nấm có nhiều tác dụng tốt cho mái tóc vì một số điểm sau:

Ngăn ngừa rụng tóc

Thiếu máu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến rụng tóc. Thiếu máu xảy ra do sự thiếu hụt chất sắt trong máu. Nấm cung cấp chất sắt cho cơ thể, là một khoáng chất quan trọng để tạo nên các tế bào hồng cầu, do đó khiến mái tóc của chúng ta khỏe đẹp hơn.

Lợi ích từ đồng

Nấm có chứa đồng, tạo điều kiện cho sự hấp thu sắt từ thực phẩm dễ dàng hơn. Nó có liên quan đến việc sản xuất melanin, một sắc tố giúp tạo nên màu sắc cho mái tóc. Nấm cũng chứa hàm lượng cao chất sắt. Đồng và sắt kết hợp với nhau, giúp mái tóc khỏe và đẹp hơn.

Lợi ích từ Selenium

Nấm có chứa một lượng lớn selenium, rất cần thiết để có mái tóc khỏe mạnh. Chất dinh dưỡng này là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chất này tiêu diệt các gốc tự do của cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Selenium chủ yếu được tìm thấy trong protein của động vật và do đó, nấm có thể là một lựa chọn tốt cho người ăn chay mà vẫn có nguyên tố vi lượng quan trọng này.

Selenium thúc đẩy sự phát triển của mái tóc cũng như ngăn ngừa gàu. Hơn nữa, các hợp chất selenium có thể tiêu diệt một loại nấm gọi là Malassezia, loại nấm này tồn tại trên da đầu và gây ra những mảng da khô. Selenium kết hợp với kẽm có hiệu quả trong việc ngăn ngừa rụng tóc.

>> Chăm sóc, làm đẹp da tự nhiên với nấm
>> Nấm cho làn da khỏe mạnh và đẹp

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...