Những điều cần biết về bệnh tiểu đường

Tiểu đường đang làm một trong mười căn bệnh gây tử vong hàng đầu thế giới. Trung bình có 4,6 triệu người chết vì căn bệnh này mỗi năm. Vì sao bệnh tiểu đường nguy hiểm đến vậy?Bạn cần biết thông tin gì để phòng tránh cũng như phát hện và chữa bệnh sớm?

Theo PGS.TS Tạ Văn Bình (Chủ tịch Hội Người giáo dục bệnh đái tháo đường Việt Nam) nước ta không phải là quốc gia có người mắc bệnh tiểu đường cao, nhưng mà một trong những nước có tốc độ phát triển bệnh nhanh nhất thế giới. Trong đó độ tuổi mắc bệnh có xu hướng trẻ hóa thường là từ 30 đến 65, thậm chí tiểu đường còn xuất hiện ở người mới 9  – 10 tuổi.

Những thông tin cần biết bệnh tiểu đường

Mặc dù bệnh tiểu đường chưa thể chữa khỏi nhưng với nền y học hiện đại nếu phát hiện bệnh sớm và điều trị đúng cách người bệnh có thể giảm đi rất nhiều những biến chứng đáng tiếc xảy ra và cũng giúp họ có thể đương đầu với căn bệnh quái ác này một cách thoái mái nhất. Áp dụng chế độ ăn uống, kết hợp với uống thuốc theo chỉ định và luyện tập thể dục thể thao tăng sức đề kháng sẽ giúp khắc chế rất nhiều căn bệnh này.

Như vậy đã rõ phát hiện bệnh sớm và áp dụng ngay chế độ điều trị là điều cấp thiết yếu. Cùng tìm hiểu những triệu chứng có thể do bệnh tiểu đường:

  • Khát nước và đi tiểu nhiều lần
  • Thường thấy đói cồn cào
  • Giảm thị lực
  • Giảm cân nhanh
  • Thường thấy mệt mỏi, đau đầu
  • Vết thương ở chân, tay lâu lành
  • Lợi bị sưng đỏ

Khi gặp các triệu chứng trên bạn nên gặp ngay bác sĩ để nhận được tư vấn và xác định chính xác xem mình có bị bệnh không? Qua đó áp dụng các hình thức điều trị kịp thời tránh những rủi ro có thể xảy ra.

Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh tiểu đường.

Đối với thức ăn chứa nhiều tinh bột:

Nên ăn các loại bánh mì không pha trộn các phụ gia như bánh mì đen, gạo, khoai tây, khoai sọ.. lương tinh bột của người mắc bệnh chỉ bằng 50% đến 60% người bình thường. Hạn chế ăn các đồ sào, nên ăn theo phương thức chế biến luộc, nướng  hoặc hầm.

Đối với thức ăn chứa nhiều đạm:

Hạn chế tối đa các thực phẩm như thịt hộp, pate, xúc xích thay vào đó là ăn cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Nên ăn thịt nạc không nên ăn các loại thịt động vật có pha mỡ bởi nó chứa nhiều cholesterol. Chế biến theo phương thức luộc, kho hơn là chiên xào.

Đối với thực phẩm nhiều chất béo:

Hạn chế tối đa sử dụng mỡ. Lượng cholesteron đưa vào cơ thể phải dưới 300mg mỗi ngày và lượng mỡ bão hòa phải thay thế bằng các loại dầu thực vật.

Rau và trái cây tươi:

Bệnh nhân tiểu đường một ngày cần khoảng 400 gram rau và hoa quả tươi. Nên ăn cả vỏ và xác hơn là ép lấy nước uống, đơn giản là chất xơ ở rau quả là thành phần quan trọng là giảm đường và làm chậm hấp thu đường.

Lưu ý: Không nên ăn các loại trái cây như nho, xoài, na, nhãn nó không tốt cho người tiểu đường.

Chất ngọt:

Có thể coi chất ngọt là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh đái tháo đường, nó làm trầm trọng thêm quá trình bệnh lý và làm tăng đường đáng kể trong máu. Khuyến cáo không nên sử dụng bánh kẹo và nhất là các loại đồ uống có ga.

Tham khảo thêm : Nấm lim xanh dược phẩm quý chữa bệnh tiểu đường.

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Nhận ngay tư vấn sức khoẻ miễn phí, thông tin về nấm lim xanh từ Dược sĩ của Công ty TNHH Nấm lim xanh Việt Nam.
Tổng đài tư vấn 0919.257.838 0936.476.588
Hoặc nhấn vào dưới đây để đăng ký tư vấn
Công ty TNHH Nấm lim xanh Việt Nam là tổng đại lý phân phối chính hãng của Công ty Nông lâm sản Tiên Phước
[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0904 522 869 - 0904 534 869