Những loại nước uống có hiệu quả cao trong ổn định huyết áp

Bằng cách kết hợp những loại đồ uống này với chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát và làm ổn định huyết áp của mình.

Nước ép quả việt quất

Nước ép và sinh tố việt quất là loại nước yêu thích của hầu hết các chị em phụ nữ. Quả việt quất không chỉ thơm ngon còn có tác dụng chống oxy hóa và viêm nhiễm, từ đó ngăn ngừa sự phá hủy bên trong thành mạch máu, giúp giãn nở thành mạch và tăng lưu thông máu. Đây chính là lý do quả việt quất giúp làm giảm huyết áp hiệu quả.

ổn định huyết áp

Nước ép quả việt quất giúp ổn định huyết áp

Nước ép củ cải đường

Củ cải đường là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của người bị bệnh huyết áp. Đây là một loại thực phẩm có chứa nhiều kali và folate – chất có tác dụng điều hòa huyết áp về trạng thái ổn định. Khi ăn củ cải đường, chất nitrat sẽ được chuyển hóa thành nitrit có công dụng làm giãn các mô ở khớp xương và tăng lưu thông máu, củng cố chức năng của mạch máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Chỉ cần uống 1-2 cốc nước ép củ cải đường sẽ làm ổn định huyết áp ngay lập tức.

ổn định huyết áp

Hình ảnh củ cải đường giảm huyết áp

Nước ép hạt lựu

Enzim ACE có khả năng làm tăng huyết áp, trong khi đó các chất có trong nước ép hạt lựu có công dụng ức chế ACE và ngăn ngừa bệnh huyết áp cao cũng như nguy cơ hình thành suy tim. Sử dung 1 cốc nước ép lựu có thể giảm 36% lượng enzim ACE và đồng thời chúng cũng giúp làm giảm tình trạng bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Để giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa huyết áp cao, bạn nên uống một ly nước ép mỗi ngày nhé.

ổn định huyết áp

Nước ép hạt lựu giúp ổn định huyết áp

Sữa ít béo

Sữa là một trong những loại nước uống tốt cho sức khỏe, cung cấp canxi và các khoáng chất thiết yếu. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, sự thiếu hụt canxi vốn có liên quan đến huyết áp cao. Vì thế, uống sữa ít béo là cách bổ sung lượng canxi vào cơ thể và điều hòa huyết áp vào trạng thái ổn định. Tuy nhiên tại sao lại sử dụng sữa ít béo thay vì các loại sữa béo? Bởi sữa ít béo giàu canxi hơn và lượng chất béo khiêm tốn sẽ giúp bạn hấp thụ canxi vào cơ thể thấp hơn.

Nấm lim xanh Quảng Nam

ổn định huyết áp

Nấm lim xanh giúp ổn định huyết áp hiệu quả

Sắc nước nấm lim xanh để uống là cách sử dụng nấm lim điều trị huyết áp hiệu quả nhất. Tuy nhiên, có rất nhiều câu hỏi đặt ra xung quanh loại thảo dược quý này như: bà bầu có sử dụng được nấm lim xanh không? Nấm lim xanh có tác dụng phụ không? Cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả? Sử dụng nấm lim xanh trong bao lâu thì có tác dụng. Để trả lời những câu hỏi trên, các bạn hãy tham khảo thêm thông tin về nấm lim tại website: namlimxanh.vn nhé!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Tags: ,
Nhận ngay tư vấn sức khoẻ miễn phí, thông tin về nấm lim xanh từ Dược sĩ của Công ty TNHH Nấm lim xanh Việt Nam.
Tổng đài tư vấn 0919.257.838 0936.476.588
Hoặc nhấn vào dưới đây để đăng ký tư vấn
Công ty TNHH Nấm lim xanh Việt Nam là tổng đại lý phân phối chính hãng của Công ty Nông lâm sản Tiên Phước
[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0904 522 869 - 0904 534 869