Những phương pháp giảm cân hiệu quả sau tết

Sau tết, điều mà các chị em phụ nữ lo lắng nhất đó chính là vấn đề cân nặng. Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra cho các bạn một số phương pháp giảm cân hiệu quả sau tết, giúp chị em có thể lấy lại được vóc dáng một cách nhanh chóng nhất.

>>Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày

>>Điểm danh 3 loại thức uống giảm cân hiệu quả

Tết đến, nhiều cuộc tụ tập ăn uống, nhiều buổi liên hoan gia đình, bạn bè khiến bạn bỏ bê chế độ tập luyện, ăn uống thả phanh. Nhiều chị em thực sự lo lắng khi sau tết số cân nặng tăng lên đáng kể. Các phương pháp giảm cân hiệu quả là điều mà các chị em tìm kiếm sau khi dịp tết kết thúc. Dưới đây sẽ là một số phương pháp hiệu quả mà chúng tôi giới thiệu đến các chị em phụ nữ đang muốn giảm cân.

giam-can-sau-tet-hieu-qua

Cân nặng tăng lên sau dịp tết là điều các chị em lo lắng

Massage bằng muối và ngải cứu

Muối kết hợp với ngải cứu sẽ là phương pháp giảm cân hiệu quả cho các cô nàng nhiều mỡ bụng. Sức nóng của muối liên kết với các hoạt chất có trong lá ngải cứu sẽ có động mạnh mẽ lên vùng mỡ thừa quanh vùng eo.

Cách sử dụng khá đơn giản, bạn chỉ cần 1kg muối, đem rang cùng với một bó lá ngải cứu cho đến khi ngải cứu chuyển màu. Sau đó cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng. Chỉ cần chườm 1 – 2 lần mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng thấy ngay hiệu quả rõ rệt.

giảm cân massage bằng muối ngải cứu

Muối kết hợp với ngải cứu sẽ là phương pháp giảm cân hiệu quả

Súp trái cây phương pháp giảm cân hiệu quả sau tết

Súp trái cây là món ăn giảm cân sau tết lý tưởng bởi tết bạn đã nạp quá nhiều những món ăn giàu năng lượng, nhiều chất béo. Món súp trái cây này sẽ giúp giải tỏa, xóa đầy hơi khó chịu, tiêu mỡ và giảm cân hiệu quả.

Món ăn này còn giúp đẹp da, tốt cho sức khỏe, giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn cho mình, Hãy lựa chọn những loại trái cây có tác dụng giảm cân giữ dáng để nấu soup như thanh long, kiwi, táo, chuối…

Uống nấm linh xanh

Nấm linh xanh được biết đến với công dụng điều trị bệnh, tuy nhiên ngoài chức năng trên nấm linh xanh còn là thảo dược giúp giảm cân, đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể một cách an toàn mà hiệu quả.

Đem 10g nấm linh xanh sắc với 2 lít nước để được 1,5 lít nước uống thay nước hàng ngày sẽ giúp giảm mỡ thừa, chuyển hóa tinh bột thành chất béo để kiểm soát được việc thèm ăn của người dùng.

uống nấm lim xanh giảm cân sau tết

Phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng là phương pháp giảm cân hiệu quả

Sử dụng nấm linh xanh trong 7 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt tùy vào cơ địa mỗi người. Đây là một loại thảo dược lành tính chính vì thế phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng là phương pháp giảm cân hiệu quả.

Trên đây là một số phương pháp giảm cân hiệu quả mà các bạn có thể sử dụng để lấy lại vóc dáng cũng như thanh lọc cơ thể sau khi đã sử dụng quá nhiều các thực phẩm có nhiều chất béo trong tết. Chúc các bạn thành công!

ĐÁNH GIÁ: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars(2 votes)
Loading...