Thức uống giải độc cơ thể là phương pháp an toàn giúp phụ nữ khỏe đẹp từ bên trong. Chúng còn có tác dụng chống lão hóa và ngừa bệnh tật hiệu quả.
Thức uống giải độc cơ thể là phương pháp được nhiều người áp dụng bởi tính an toàn và hiệu quả cao. Tham khảo những loại đồ uống sau để có một có thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Thanh lọc cơ thể nhờ nước uống kiềm tính
Nước uống kiềm tính hay còn gọi là nước alkaline, nước ion – kiềm, nước điện giải. Loại nước này được tạo ra từ quá trình điện phân, không dùng bất kì hóa chất nào nên có độ PH cao.
Nước điện giải có cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ, giúp nước dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào, loại bỏ axit dư thừa khỏi cơ thể.
Hơn thế, nước ion – kiềm còn có tác dụng trung hòa axit dư thừa, cung cấp oxy và kích thích tái tạo tế bào nhanh chóng. Theo đó, cơ thể luôn khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Nước uống kiềm tính được Hiệp hội Hoa Kì chứng minh có tác dụng thanh lọc chất cặn bã trong cơ thể, ngăn chặn quá trình lão hóa. Bởi vậy, phụ nữ Nhật, Hàn Quốc có thói quen dùng thức uống giải độc cơ thể này mỗi ngày. Điều này lý giải vì sao họ luôn có một làn da hồng hào và căng tràn sức sống.
Nấm lim xanh giúp giải độc cơ thể hiệu quả
Nước điện giải tuy có công dụng thanh lọc cơ thể tuyệt vời nhưng giá thành lại tương đối cao. Do vậy, không phải ai cũng có thể sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng thảo dược nấm lim xanh để giải độc cơ thể thay cho nước alkaline.
Cơ chế giải độc cơ thể của nấm lim xanh
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nấm lim xanh có chứa nhiều dược chất quý hiếm công dụng tuyệt vời. Đặc biệt, chất Germanium làm tăng khả năng vận chuyển oxy trong máu lên gấp 2 lần. Đồng thời, thảo dược này còn giúp đào thải kim loại nặng, kích thích cơ thể chống lại các độc tố.
Nấm lim xanh – Thảo dược thiên nhiên thanh lọc cơ thể hiệu quả, an toàn
Cách dùng nấm lim xanh giải độc cơ thể
- Nấm lim xanh sắc nước: Dùng 20g nấm lim xanh sắc nước uống mỗi ngày.
- Nấm lim xanh hãm trà: Cho vài lát nấm lim xanh vào ấm trà, hãm lấy nước uống hàng ngày. Hãm đến khi các lần nước đã nhạt thì bỏ bã.
Bên cạnh đó, dùng thức uống giải độc cơ thể này mỗi ngày còn giúp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Xem thêm:
Một số thức uống detox cơ thể khác từ thiên nhiên
Bên cạnh đó, bạn có thể dùng đồ uống khác có nguyên liệu từ thiên nhiên để thanh lọc và thải độc hiệu quả.
Nước dâu tây + chanh + húng quế làm mát gan
Công dụng tiêu độc mát gan của nước dâu tây
- Chanh và dâu tây có hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa, chống viêm cao.
- Flavanoids, vitamin trong húng quế có vai trò quan trọng trong ngăn ngừa các gốc tự do. Theo đó giúp cơ thể phòng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Cách làm nước dâu tây thanh lọc cơ thể
Nguyên liệu:
- 8 miếng dâu tây đã thái lát.
- 1 lát chanh mỏng.
- 12 lá húng quế; nước.
Các bước thực hiện: Cho dâu tây vào máy ép lấy nước, đổ ra cốc. Khi thưởng thức, cho thêm lát chanh và húng quế để dậy mùi. Dùng thức uống giải độc cơ thể này mỗi sáng giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da tươi trẻ và cơ thể khỏe mạnh.
Nước táo + quế detox cơ thể nhanh chóng
Công dụng thải độc gan của nước táo
- Trong táo có chứa axit maclic. Chất này có công dụng tiêu độc gan, làm sạch hệ tiêu hóa hiệu quả.
- Quế thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải lượng mỡ thừa.
Hướng dẫn làm nước táo thanh lọc cơ thể
Nguyên liệu:
- Táo rửa sạch, thái lát: 3 quả.
- Cà phê bột quế: 1 thìa.
- Đá viên.
Các bước thực hiện:
Cho tất cả nguyên liệu vào bình đựng nước, rắc đá lên trên cùng, Đậy nắp và để tủ lạnh tầm 15 phút trước khi sử dụng.
Nước táo quế – Thức uống giải độc cơ thể từ thiên nhiên
Nước dưa chuột + bạc hà + chanh giải độc gan
Công dụng thải độc gan của nước dưa chuột
- Dưa chuột có hàm lượng nước và axit amin citrulline cao giúp gan và thận đào thải amoniac.
- Chanh chứa nhiều axit citric giúp làm sạch hệ tiêu hóa.
- Bạc hà có công dụng cải thiện dòng chảy của mật từ gan đến ruột non. Từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Cách làm nước dưa chuột detox cơ thể
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột.
- 1 quả chanh.
- 10 lá bạc hà tươi.
- 2 lít nước.
Các bước thực hiện:
Dưa chuột và chanh thái thành lát mỏng, sau đó pha với nước lọc và thêm mấy lá bạc hà. Để hỗn hợp trên vào tủ lạnh chừng 1 giờ rồi thưởng thức.
Nước dưa hấu thanh lọc giải độc cơ thể
Công dụng làm sạch gan của nước dưa hấu
Trong dưa hấu có chứa citrulline. Chất này có tác dụng hỗ trợ đào thải độc tố và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Cách làm nước dưa hấu thanh lọc cơ thể
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 miếng dưa hấu xắt nhỏ.
- 10 lá bạc hà.
- 1,5 lít nước lọc.
Các bước thực hiện:
Cho toàn bộ nguyên liệu vào bình, để trong tủ lạnh khoảng 10 phút trước khi sử dụng. Uống nước ép dưa hấu thường xuyên giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Bên cạnh đó, một số loại thức uống giải độc cơ thể khác như: Nước bưởi, nước chanh, trà xanh…..
Tham khảo thêm:
Xem thêm:
