Ngăn viêm khớp tái phát – không khó như vẫn tưởng

Thống kê cho thấy, 1/3 người bệnh viêm khớp có nguy cơ tái phát bệnh khi thời tiết thay đổi, ngay cả khi đợt điều trị vừa kết thúc. Tuy nhiên, ngăn chặn triệu chứng đau, nhức, mỏi là điều không khó như nhiều người vẫn tưởng.

Vì sao bệnh viêm khớp dễ tái phát?

Viêm khớp tái phát do rất nhiều nguyên nhân như: điều trị chưa dứt điểm đợt viêm cấp tính; người bệnh dùng chưa đủ liệu trình thuốc, khi bệnh thuyên giảm bắt đầu ngưng sử dụng; vận động thiếu hợp lý; không kiêng khem, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý,… Tất cả những nguyên nhân trên làm viêm khớp liên tục tái phát và tiến triển ngày một nặng hơn.

Bên cạnh đó, phải kể đến một yếu tố đáng kể tác động tới người bệnh viêm khớp là sự thay đổi của thời tiết. Nhiệt độ quá thấp, quá cao, “chuyển trời” đột ngột, độ ẩm cao, trong khi người bệnh không có chế độ dự phòng làm bệnh viêm khớp càng trở nên dai dẳng.

Viêm khớp tái phát dai dẳng do nhiều yếu tố

Cuối cùng, các yếu tố: nhiễm khuẩn, di truyền,… làm người bệnh thường xuyên tái phát bệnh khi cơ thể suy yếu, mệt mỏi, có những chấn thương hay trải qua phẫu thuật,… Với người sử dụng chất kích thích như rượu, cafe,… cũng là nguyên nhân không nhỏ gây ra bệnh viêm khớp dai dẳng.

Cách nào để bệnh khớp ít tái phát nhất?

Nguyên tắc đầu tiên đó là người bệnh cần loại bỏ thói quen tự chẩn đoán, tự điều trị và tuyệt đối tuân thủ chỉ định thuốc từ phía bác sĩ. Bệnh nhân có thể sử dụng dược liệu Nấm lim xanh nhằm đạt hiệu quả điều trị cao mà không sợ các tác dụng phụ trên dạ dày, gan và thận như các loại thuốc Tây.

Năm 1990, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Khoa học Y tế thuộc Đại học Texas ở San Antonio phát hiện ra rằng Nấm lim xanh chữa bệnh viêm khớp, đau nhức khớp và cải thiện “khả năng” của hệ miễn dịch mà không có bất kỳ tác dụng phụ đáng kể nào xảy ra.

Y học hiện đại cũng cho thấy, nguồn axit amin dồi dào trong Nấm lim xanh giúp tăng cường tổng hợp Proteoglycan, tăng khả năng tiết dịch nên giúp giảm triệu chứng đau, giúp phục hồi sụn khớp tổn thương, giải quyết triệu chứng viêm và xương khớp hoạt động trơn tru hơn. Lượng canxi, photpho và vi lượng giàu có trong Nấm lim xanh là các dưỡng chất thiết yếu để phục hồi hệ xương khớp.

Hoạt tính chống viêm, kháng khuẩn còn được tăng cường bởi omega 3 và các chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, quá trình làm lành, phục hồi hệ xương khớp diễn ra nhanh hơn.

Do rất giàu có lượng chất Germanium, chất béo không hòa tan omega 3 và chất chống oxy hóa, Nấm lim xanh thật tạo ra hiệu quả kháng viêm, phục hồi sụn khớp và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể người bệnh.

Tuy nhiên, liều dùng cho từng trường hợp bệnh cần có sự chỉ định của bác sĩ, dược sĩ chuyên khoa. Với người bệnh nặng và mãn tính, đặc biệt nhóm viêm khớp nguy hiểm nhất là Gout, người bệnh cần duy trì thời gian sử dụng từ 2-5 tháng để đảm bảo hiệu quả chữa trị. Nôn nóng với tâm lý muốn nhanh chóng khỏi bệnh sẽ càng khiến bệnh lâu khỏi. Tai hại hơn, ngưng sử dụng khi bệnh chưa dứt điểm sẽ khiến bệnh sớm muộn cũng tái phát, dai dẳng và ở mức nặng hơn.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tránh môi trường quá lạnh, ẩm kéo dài và môi trường nhiệt độ quá cao. Các biện pháp bảo vệ xương khớp khác cũng cần thiết không kém như dinh dưỡng hợp lý, tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi. Uống đủ nước (khoảng 2,5 lít mỗi ngày) sẽ giúp duy trì sự trơn tru trong hoạt động của xương khớp. Cuối cùng, để hạn chế tối đa khả năng tái phát bệnh, sức khỏe ổn định và xương khớp dẻo dai, cần tăng cường vận động với những môn thể thao như đi bộ, đạp xe,…