Biện pháp phòng tránh bệnh trĩ ở người cao tuổi

Quá trình thoái hóa chung của cơ thể do tuổi tác khiến chức năng bài tiết và hấp thu của ruột yếu đi, tạo áp lực lên đại tràng và hậu môn nên người cao tuổi là đối tượng rất dễ mắc bệnh trĩ.

Tại sao người cao tuổi dễ mắc trĩ?

Sự gia tăng về tuổi tác khiến cơ thể lão hóa, cấu trúc giải phẫu và chức năng sinh lý của hệ thống tiêu hóa suy giảm dần. Mặt khác, chức năng co bóp, bài tiết và hấp thu của ruột yếu đi nên dễ phát sinh tình trạng rối loạn đại tiện, làm trương lực cơ trơn đại tràng, cơ thắt hậu môn và dây chằng bị suy giảm, suy yếu hệ thống tĩnh mạch hậu môn trực tràng. Đây chính là nguyên nhân khiến người già rất dễ mắc bệnh trĩ.

Phòng tránh bệnh trĩ ở người cao tuổi rất cần thiết

Đặc điểm bệnh trĩ ở người cao tuổi thường là trĩ hỗn hợp; các búi trĩ dễ bị sa xuống, xuất huyết và xơ hóa; trị liệu khó khăn vì mắc nhiều bệnh mạn tính nên sức đề kháng kém. Vì thế, phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi là rất cần thiết để nâng cao chất lượng cuộc sống.

Biện pháp phòng tránh bệnh trĩ ở người cao tuổi

– Chế độ ăn uống

Đây là một yếu tố rất cần thiết đối với phòng tránh bệnh trĩ ở người cao tuổi. Muốn vậy, người cao tuổi cần sinh hoạt điều độ và đúng giờ; không để quá đói và không ăn quá no. Những việc làm này sẽ giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động được bình thường, hiệu quả, đúng quy luật.

Về chất lượng thức ăn hàng ngày cần đủ lượng, tốt về chất, dễ tiêu, giàu chất xơ. Bên cạnh đó, người cao tuổi cần chú ý uống đủ nước, ăn nhiều rau quả tươi, ưu tiên các thực phẩm có tính nhu nhuận, ôn ấm.

Thêm vào đó, người cao tuổi cũng cần giữ gìn vệ sinh ăn uống để phòng tránh các bệnh lý dễ tạo điều kiện phát sinh bệnh trĩ như táo bón, rối loạn tiêu hóa viêm ruột do nấm hoặc vi khuẩn… Thức ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, đồ uống chứa chất kích thích; đồ ăn có tính lạnh cao cũng cần hạn chế tối đa bởi chúng dễ gây táo bón hoặc đi lỏng.

– Chế độ sinh hoạt

Phòng tránh bệnh trĩ ở người cao tuổi trong chế độ sinh hoạt cần tránh ngồi lâu hoặc đứng lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu, khiến các tĩnh mạch trĩ bị ứ máu.

Mặt khác, những người trung niên cũng cần tạo thói quen đi đại tiện đúng giờ, mỗi ngày nên đi một lần và vệ sinh tầng sinh môn sinh môn sạch sẽ…

Theo Zing.vn