Các cách phòng chống ung thư vòm họng hữu hiệu không thể bỏ qua

Cách phòng chống ung thư vòm họng như thế nào? Làm thế nào để phòng chống ung thư vòm họng? Những dấu hiệu phát hiện bệnh ung thư vòm họng sớm? Cách điều trị ung thư vòm họng ra sao? Đây là những câu hỏi chung của rất nhiều người hiện nay. Bài viết sau sẽ giúp các bạn giải đáp những câu hỏi trên.

Cách phòng chống ung thư vòm họng tưởng chừng như đơn giản. Ví dụ như chế độ ăn uống hợp lí, rèn luyện thể dục. Đặc biệt là kiểm tra, khám bệnh định kì. Những cách đó lại giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tránh xa được căn bệnh nguy hiểm này.

Cách phòng chống ung thư vòm họng

Cách phòng chống ung thư vòm họng là từ bỏ thói quen thường xuyên ăn đồ nướng 

Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, đồ ăn khi được nướng lên có nguy cơ sản sinh ra các chất gây nên ung thư. Đặc biệt là ung thư vòm họng. Nếu chỉ ăn hạn chế thì không sao nhưng ăn thường xuyên trong thời gian dài sẽ nhanh chóng tích tụ các chất có hại cho cơ thể người. Khả năng mắc bệnh ung thư vòm họng sẽ thấp hơn nhiều nếu bạn từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh này. Trong đó, ăn đồ nướng bằng than tăng nguy cơ mắc bệnh lên nhiều lần.

Phòng chống ung thư vòm họng bằng cách hạn chế ăn nóng, uống nóng

Đồ ăn, đồ uống nóng nghe có vẻ không nguy hại gì. Thậm chí nhiều người có thói quen uống nước nóng, thích ăn đồ nóng cho ấm bụng. Tuy nhiên, những thực phẩm quá nóng hoặc nước quá nóng sẽ gây tổn thương cho các tế bào ở vòm họng của bạn. Đặc biệt, khi uống trà, cà phê..khi còn bốc khói nghi ngút làm gia tăng khả năng mắc bệnh ung thư vòm họng.

Vòm họng là một cơ quan mẫn cảm của cơ thể người. Nếu chúng ta tiếp tục những thói quen ăn uống thiếu lành mạnh sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư vòm họng. Nguy hiểm hơn khi đây là một căn bệnh khó phát hiện. Khi phát hiện ra ở giai đoạn sau thì càng khó chữa trị cho bệnh nhân.

Các giai đoạn ung thư vòm họng? Tiên lượng sống của bệnh nhân ung thư

See more

Hạn chế sử dụng chất kích thích là một cách phòng chống ung thư vòm họng

Chất kích thích thường có trong rượu bia, thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến vòm họng. Mà còn ảnh hưởng đến cơ thể. Về lâu dài, chúng tàn phá cơ thể, làm giảm tuổi thọ và mắc nhiều bệnh ung thư nguy hiểm. Tuy nhiên, cơ quan chịu ảnh hưởng trực tiếp nhất khi chúng ta nạp những đồ uống có cồn là vòm họng.

Ai cũng biết tác hại của thuốc lá, rượu bia nhưng thói quen sử dụng chúng thì vẫn tồn tại. Ngưng sản xuất và sử dụng là cách là đúng đắn để đẩy lùi những căn bệnh nguy hiểm. Trong đó có các bệnh: ung thư vòm họng, ung thư phổi, lao phổi, dạ dày…

Phòng chống ung thư vòm họng bằng việc tăng cường rèn luyện thể dục, thể thao

Trong mọi trường hợp và với bất kì ai, thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao cũng là thói quen tốt cần phát huy. Bên cạnh đó, cần kết hợp với chế độ làm việc và sinh hoạt hợp lí để có lối sống lành mạnh, nâng cao sức khỏe cho bản thân mình.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bệnh ung thư vòm họng sẽ được đẩy lùi nếu bạn dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Những hoạt động: đi bộ, chạy bộ, tập gym không chỉ giúp có một vóc dáng đẹp. Bên cạnh đó còn giúp các cơ trong cơ thể được vận động.

Một nghiên cứu khác chỉ ra, quá trình vận động của con người sẽ tiết ra kháng thể chống lại ung thư. Đồng thời tăng khả năng miễn dịch cho con người. Ở bất kì một lứa tuổi nào, con người cũng đều cần rèn luyện thể dục để phát triển tốt hơn. Đó là lí do mà trường học có môn thể dục. Và nhà nước luôn khuyến khích người dân thường xuyên rèn luyện thể lực.

Đi khám bệnh định kì để kịp thời phát hiện ung thư vòm họng

Đối với bệnh ung thư vòm họng, nhiều bệnh nhân chủ quan khi có các dấu hiệu như: đau họng, rát họng. Thường thì chúng ta chỉ tự mua thuốc về uống. Đây là một thói quen nguy hiểm khi chỉ uống thuốc dựa trên thói quen mà thiếu sự hiểu biết chuyên môn. Khi có dấu hiệu khác thường về sức khỏe, các bạn nên đến các cơ sở y tế để khám chữa bệnh đảm bảo an toàn. Bệnh ung thư vòm họng cần được chuẩn đoán ở giai đoạn đầu mới tăng khả năng chữa trị. Và khi đó dùng thuốc chữa ung thư vòm họng mới có hiệu quả.

Ung thư vòm họng có khả năng chữa trị lên tới 70 – 90% nếu bạn phát hiện sớm. Khi bước vào giai đoạn cuối, tỉ lệ ấy chỉ còn 15 – 30%. Bởi vậy, việc thường xuyên kiểm tra sức khỏe là cách phòng chống ung thư vòm họng nhanh chóng và hiệu quả nhất. Các bác sĩ khuyên rằng, mỗi người nên kiểm tra sức khỏe định kì 6 tháng một lần. Việc làm này giúp cho bạn phòng tránh và sớm phát hiện ra bệnh để kịp thời chữa trị.

Tóm lại, cách phòng chống ung thư vòm họng vô cùng đơn giản. Nếu bạn trang bị cho mình hiểu biết đầy đủ về căn bệnh này. Vốn quý nhất của con người là sức khỏe, bảo vệ sức khỏe tốt giúp bạn có cuộc sống vui vẻ và làm được nhiều việc có ích cho bản thân, xã hội.

https://namlimxanh.vn/cac-giai-doan-cua-ung-thu-vom-hong-tam-soat-ung-thu-vom-hong-o-dau.html

Link tham khảo: http://kenh14.vn/suc-khoe-gioi-tinh/xem-nhanh-dieu-can-biet-de-phong-tranh-benh-ung-thu-vom-hong-20141027015543797.chn

.