3 vấn đề quan trọng trong chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Con người phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe khi về già. Tuổi cao kéo theo sự lão hóa của tất cả các cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là ba vấn đề cần đặc biệt quan tâm trong chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

Sự lão hóa thực chất đã bắt đầu ở lứa tuổi 40 trở đi. Khi cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa sẽ xuất hiện hàng loạt khó khăn. Trong số ấy, 3 vấn đề chính hầu như người lớn tuổi nào cũng phải đối mặt là: ăn không ngon, ngủ không sâu, xương khớp nhức mỏi và cuối cùng là hàng loạt chứng bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn, tim mạch.

>> Xem thêm: Nấm lim xanh ngăn ngừa và điều trị bệnh tai biến

Thực tế, sự lão hóa đã bắt đầu ở ngưỡng tuổi 30 – 40 với diễn biến âm thầm. Ở giai đoạn này, các bộ phận lão hóa là não và hệ thần kinh, tim, răng, da, tai, mắt và các cơ quan sinh sản.

Các nơron thần kinh ở não giảm dần theo tuổi tác nên trí nhớ bắt đầu kém đi. Phản ứng của cơ thể có sự chậm chạp hơn và động tác có phần kém phối hợp.

Tuổi cao đồng nghĩa với tính đàn hồi của mạch máu giảm dần, trở nên xơ cứng và dễ bị ách tắc do tích tụ chất béo trong động mạch. Do đó, tim bắt đầu phải làm việc nhiều hơn để bơm đủ máu đến các cơ quan khi thành mạch hẹp lại.

Ở người cao tuổi, sức nhai của răng cũng bắt đầu kém đi, tuyến nước bọt ít hoạt động hơn dẫn đến khô miệng và dễ nhiễm trùng. Trong dạ dày, dịch vị và các men tiêu hóa cũng giảm đi nên cơ thể dần mất cảm giác ngon miệng.

Bên cạnh đó, ở người lớn tuổi xảy ra sự hao hụt xương do sự mất cân bằng quá trình tái tạo và hủy xương. Hầu hết người cao tuổi đều gặp vấn đề xương khớp, nhẹ thì nhức mỏi tay chân, nặng có thể là các bệnh gout, viêm xương khớp, loãng xương.

Một thực tế đáng lo ngại là nhiều người lớn tuổi coi đó là những vấn đề đương nhiên, họ chấp nhận sống chung với những khó khăn này mà không tìm cách khắc phục hay giảm nhẹ sự khó chịu. Song thực tế, người cao tuổi hoàn toàn có thể phòng tránh hay sống vui, sống khỏe với bệnh tuổi già. Bản thân họ hoặc người thân trong gia đình cần quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe người cao tuổi, bằng cách bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết trong thực đơn hàng ngày. Như vậy, người lớn tuổi hoàn toàn có thể khỏe mạnh, khắc phục được khó khăn để sống hạnh phúc cùng con cháu.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi với thảo dược nấm lim xanh tự nhiên

Ngoài ăn uống, việc sử dụng các thực phẩm giàu dưỡng chất có nguồn gốc tự nhiên đang là xu hướng của nhiều gia đình trong chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Tiêu biểu phải kể đến là nấm lim xanh – thảo dược quý hiếm được dùng trong Đông y đã hàng ngàn năm. Với thành phần giàu các dược chất quý, dồi dào vitamin và vi chất thiết yếu cho cơ thể, người cao tuổi sử dụng nấm lim xanh sẽ cảm nhận rõ rệt tác dụng tăng cường sức khỏe, giảm cảm giác ăn không ngon, ngủ sâu giấc hơn. Các dược chất có tính kháng khuẩn cao trong nấm giúp giảm các triệu chứng đau, nhức mỏi xương khớp, tăng cường hệ miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

Sử dụng nấm lim xanh thực sự là giải pháp toàn diện và hiệu quả để tăng cường sức khỏe cho ông bà, giúp người cao tuổi sống vui sống khỏe vui vầy con cháu.

.