Đừng coi thường 4 dấu hiệu cảnh báo máu nhiễm mỡ

Các chuyên gia cho biết, máu nhiễm mỡ là tình trạng lượng chất béo có trong máu cao hơn mức bình thường. Các chất béo này là dưỡng chất cần thiết để duy trì sự sống trong cơ thể và không độc hại. Nhưng nếu dư thừa, nó có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Các bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ thường phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn khi bệnh đã chuyển biến thành các căn bệnh nguy hiểm hoặc tình cờ phát hiện khi đi khám điều trị bệnh lý khác. Nguyên nhân là do mỡ máu cao không có triệu chứng bệnh rõ rệt nên người bệnh khó mà nhận biết. Ở người béo phì, thừa cân có nguy cơ mắc mỡ máu cao hơn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, có nhiều nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ, đó là do di truyền, yếu tố gia đình, chế độ ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, nhiều đường bột, chất béo bão hòa, ăn ít hoa quả và lười vận động, nhất là dân trí thức, văn phòng.

Một số các dấu hiệu bệnh máu nhiễm mỡ ở giai đoạn nặng:

Chân đau và thường xuyên bị tê bì

Cholesterol trong máu tăng cao là nguyên nhân dẫn đến mạch máu bị tắc nghẽn làm cho máu không được lưu thông và không thể vận chuyển đến chân khiến chân bị tê bì, đau nhức, sưng tấy, các khớp ngón chân mệt mỏi.

Chân tay tê bì cảnh báo nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ

Nguy cơ đột quỵ

Bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ thường có nguy cơ đột quỵ cao. Mỡ máu càng cao đồng nghĩa với chỉ số triglyceride cũng được “kéo” theo, điều này gây cản trở lưu thông máu lên não do các mảng xơ vữa động mạch “chắn ngang” mạch máu. Não thiếu oxy và máu chính là nguyên nhân chính gây ra các cơn đột quỵ ở phụ nữ sau mãn kinh và người cao tuổi.

Chân lạnh là dấu hiệu của máu nhiễm mỡ

Bên cạnh dấu hiệu chân bị tê bì do lượng máu không đủ cũng cấp đến chân, bệnh máu nhiễm mỡ còn gây ra triệu chứng chân lạnh. Khi có biểu hiện chân lạnh và tê bì thường xuyên, mọi người cần đến gặp bác sĩ ngay để xác định sớm nguyên nhân có phải do mỡ máu cao hay không.

Đau tức ngực

Máu nhiễm mỡ gây ra những cơn đau thắt ở vùng ngực không thường xuyên, trong thời gian ngắn rồi tự mất đi mà không cần điều trị nhưng chúng lại có thể tái diễn bất cứ lúc nào. Ở một số người bệnh còn có cảm giác khó chịu vùng ngực như bị đè nặng, bóp nghẹt, đầy tức, kéo dài từ vài phút đến vài chục phút.

Đau ngực là dấu hiệu cảnh báo máu nhiễm mỡ

Một số lời khuyên của các chuyên gia nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh

– Chế độ ăn uống rất quan trọng với bệnh nhân máu nhiễm mỡ nên họ cần kiêng nhiều loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả ít đường để tăng chất xơ giúp làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol.

– Cá có chứa axit béo hệ Omega-3 rất tốt cho hệ tim mạch.

– Tập thể dục luôn luôn tốt cho sức khỏe. Nếu thiếu hoạt động thể chất sẽ làm tăng lipoprotein xấu, giảm cholesterol tốt. Chính vì vậy để ngăn ngừa mắc bệnh, chúng ta cần đảm bảo chất lượng cuộc sống bằng cách tập thể dục.

Theo VTC news