Nguyên nhân tai biến mạch máu não ? Cách phòng tránh hiệu quả nhất

Nguyên nhân tai biến mạch máu não có thể do xơ vữa động mạch, huyết áp cao, thuốc lá… Cần phòng tránh bệnh kịp thời để đảm bảo an toàn cho bản thân.

Nguyên nhân tai biến mạch máu não là vấn đề cần được mọi người lưu tâm. Tai biến mạch máu não (đột quỵ não) là hiện tượng máu cung cấp đến não bị gián đoạn gây thiếu máu đột ngột. Oxy và dinh dưỡng không được cung cấp đến não khiến tế bào não chết đi và tai biến xảy ra. Tai biến xảy ra đột ngột hầu như không có dấu hiệu báo trước, khiến bệnh nhân dễ rơi vào trạng thái tê liệt, hôn mê, hoặc tử vong hay đối mặt với nhiều di chứng nặng nề.

Nguyên nhân tai biến mạch máu não

Huyết áp cao là nguyên nhân tai biến mạch máu não

Nếu người bệnh có tiền sử bị huyết áp cao thì khả năng bị tai biến não là rất cao. Tỷ lệ người mắc đột quỵ não ở người bị huyết áp cao gấp 2,5 lần người bình thường. Vì vậy, bệnh nhân huyết áp cao phải thật để ý đến vấn đề trên.

Đột quỵ não nguyên do bởi xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là lí do khiến máu không lưu thông được và ứ đọng lại. Khi máu tồn lại sẽ tạo thành những cục máu đông dẫn đến tắc mạch máu. Mạch máu nếu bị tắc sẽ gây tác động xấu, điển hình là tình trạng đột quỵ não.

Tìm hiểu về tai biến – Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng chống

See more

Nguyên nhân tai biến mạch máu não do đái tháo đường

Đái tháo đường là căn bệnh khiến quá trình xơ vữa động mạch diễn ra nhanh hơn người không mắc bệnh. Quá trình xơ vữa càng diễn ra nhanh thì các cục máu đông hay các mảng xơ vữa xuất hiện càng nhiều. Khi chúng xuất hiện càng nhiều sẽ dẫn đến bít tắc lòng động mạch. Đấy chính là nguyên nhân làm cho máu và oxy không đến được vùng mạch máu cần nuôi dưỡng. Không chỉ dẫn đến phình vỡ, tắc mạch máu não mà còn gây nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực…

Đa phần người mắc bệnh tiểu đường thường bị nhiễm mỡ máu. Lượng cholesterol trong máu vượt quá mức cho phép làm quá trình xơ vữa động mạch trầm trọng hơn, nguy cơ tai biến não càng cao. Nếu không kiểm soát và điều trị dứt điểm bệnh tiểu đường thì nguy cơ tai biến là rất cao.

Bệnh tai biến mạch máu não và những điều bạn cần biết!

See more

Bệnh tim – căn nguyên gây tai biến não

Một số trường hợp người bị tai biến mạch máu não căn nguyên do bệnh lý về tim. Đó là những bệnh như: hẹp van hai lá có rung nhĩ, u nhày nhĩ trái, tồn tại lỗ bầu dục… Khi mắc phải các bệnh lý về tim trên sẽ xuất hiện các cục máu đông ở buồng tim hoặc van tim. Cục máu đông khi trôi lên động mạch cảnh sẽ làm tắc đột ngột mạch máu nuôi não, dẫn đến đột quỵ não.

Thuốc lá – tác nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não

Theo thống kê, cứ trung bình 5 người mắc tai biến não thì có một người nghiện hút thuốc lá. Hút thuốc quá nhiều sẽ đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch, làm rối loạn mỡ máu, gia tăng khả năng hình thành cục máu đông. Ngoài ra, hút thuốc lá khiến người bệnh có nguy cơ biến chứng, đồng thời đột quỵ não tái phát.

Cách phòng ngừa đột quỵ não

Hoạt động thể lực giúp hạn chế nguy cơ tai biến não

Bạn cần chọn cách thức rèn luyện theo hai tiêu chí: lứa tuổi và tình trạng sức khỏe. Nên xin thêm hướng dẫn của các chuyên gia để có phương thức hoạt động chuẩn nhất. Hoạt động vừa phải, không quá gắng sức khiến cơ thể luôn mệt mỏi, đau nhức. Bạn có thể tham khảo một số hoạt động thể lực tốt như: tập yoga, đi bộ vào các buổi sáng, tập khí công…

Phòng tránh tai biến não bằng thăm khám sức khỏe định kỳ

Thăm khám sức khỏe định kỳ tại các bệnh viện lớn sẽ giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời tai biến mạch máu não. Các bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn kiểm soát chỉ số huyết áp, đường mỡ, đường máu, nhịp tim trong giới hạn cho phép để phòng ngừa biến chứng.

Tránh béo phì giúp giảm nguy cơ đột quỵ não

Chế độ ăn thông thường cho một người nên trong giới hạn lý tưởng 30 kcal/kg cân nặng một ngày. Bạn nên hạn chế ăn đồ ăn nhanh, ăn ít muối, nội tạng động vật, mỡ động vật và bơ.

Sinh hoạt khoa học ngăn chặn hữu hiệu tai biến não

Sinh hoạt không theo khoa học cũng là yếu tố tác động thêm vào gây tai biến não. Bạn nên giữa tinh thần luôn thoải mái, ngủ sớm (trước 12 giờ đêm). Môi trường ngủ phải yên tĩnh, trong sạch để đảm bảo giấc ngủ ngon. Không sử dụng cà phê, nước chè vào buổi tối nếu bạn không muốn bị mất ngủ. Tuyệt đối không tắm đêm, tắm nơi có gió lùa. Cơ thể vào mùa đông cần được giữ ấm cơ thể. Vào mùa hè thì phải cân bằng nhiệt độ cơ thể khi sử dụng điều hòa nhiều.

Nấm lim xanh – “thần dược” phòng tránh tai biến mạch máu não

Công dụng nấm lim xanh trong phòng tránh đột quỵ não

Nấm lim xanh là linh thảo phòng chống đột qụy não rất hiệu quả. Thành phần nấm lim xanh có chứa hàm lượng cao hợp chất garnodermic axits – triterpenes cùng nhiều dược chất khác. Hợp chất garnodermic axits – triterpenes có tác dụng kiểm soát huyết áp, hạ cholesterol,  tan các cục máu đông tránh nghẽn mạch máu. Các dược chất còn lại giúp giảm áp lực của máu lên thành mạch, dẫn lưu máu tốt, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đàn hồi của thành động mạch cũng tăng lên.

Cách nấu nấm lim xanh để ngăn chặn tai biến não

Hằng ngày lấy 30g nấm lim xanh đem cho vào ấm sắc lấy nước uống. Mỗi ngày chỉ cần uống 1,5 lít nước sắc được thay nước. Chỉ cần dùng kiên trì mỗi ngày sẽ giúp hạn chế nguy cơ tai biến não hữu hiệu.

Không thuốc lá, rượu bia chống đột quỵ não hiệu quả

Hút thuốc, uống rượu bia là căn nguyên gây xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, gây rối loạn nhịp tim… Nếu không muốn mắc tai biến não thì phải bỏ hút thuốc, uống rượu bia.

Xem thêm: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/cac-benh/5-loi-khuyen-giup-phong-ngua-tai-bien-mach-mau-nao-3409017.html

.