Làm đẹp da sau sinh – Phương pháp dưỡng da trong thời gian ở cữ

Làm đẹp da sau sinh với phương pháp dưỡng da trong thời gian ở cữ bằng nghệ, xông hơi… giúp bạn giải quyết vấn đề trên da và lấy lại vẻ đẹp thời xuân sắc.

Làm đẹp da sau sinh bằng phương pháp dân gian

Làm đẹp da sau sinh là nhu cầu tất yếu của những người phụ nữ. Bởi, sau sinh bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi nội tiết tố rõ rệt khiến làn da chị em trở nên khô, thâm nám, sạm màu. Từ xưa dân gian đã sử dụng những biện pháp xông hơi, massage để làn da của bạn luôn mịn màng và trắng hồng như thời con gái mà không ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé.

Xông hơi là phương pháp làm đẹp da sau sinh

Để làm đẹp da sau sinh, phương pháp xông hơi luôn được chị em ưu tiên sử dụng. Bởi, cách làm này giúp vùng da được xông hơi trở nên thông thoáng và loại bỏ bã nhờn. Không chỉ thế, khi xông hơi nóng sẽ giúp mạch máu giãn nở và tăng cường tuần hoàn máu.

Không chỉ thế, xông hơi còn giúp làn da mặt bạn có độ ẩm nhất định. Nhờ đó, bạn sẽ không gặp phải tình trạng da bị khô sau sinh. Hơn nữa, sai khi xông hơi, những dưỡng chất từ kem dưỡng hay tinh dầu mà bạn sử dụng nhanh chóng thẩm thấu và da. Vì thế, những tổn thương mà làn da phải chịu sau khi sinh sẽ được phục hồi nhanh chóng.

Làm đẹp da sau khi sinh nhờ massage

Theo dân gian, phương pháp massage giúp chị em nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn cho da. Bởi, sau khi sinh, trọng lượng của cơ thể thay đổi dẫn tới xuất hiện nếp rạn da. Vì thế, khi massage, những mạch máu nhanh chóng được lưu thông giúp bạn nhanh chóng xua tan cảm giác mệt mỏi. Hơn nữa, phương pháp này cũng bạn hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn khi phải thức đêm.

Để làm đẹp da sau sinh tốt nhất, tốt nhất bạn nên sử dụng một số loại tinh dầu chiết xuất từ nhiên nhiên. Đây là những loại chứa nhiều vitamin A, E, C rất tốt cho da. Nhóm vitamin này thường có trong các loại dầu dừa, dầu oliu…

Dưỡng da bằng cám gạo – Cách làm đẹp da sau sinh 1 tháng

Melanin là sắc tố gây nên tình trạng thâm nám trên da. Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể sử dụng cám gạo. bạn Chỉ cần kết hợp 2 thìa cám gạo cùng lòng trắng trứng gà và 1 thìa mật ong bạn sẽ có ngay làn da mịn màng. Theo các bác sỹ, bạn nên đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn nên kiên trì thực hiện cách này với tỷ lệ 1 – 2 lần/tuần.

Hơn nữa, trong thời gian mang thai, sự thay đổi của các hormone khiến da bạn tăng tiết bã nhờn. Duy trì tình trạng này làn da của bạn sẽ xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Bởi, bã nhờn cùng bụi bẩn trên da bị ứ đọng khiến các lỗ chân lông bị bít kín.

Nghiên cứu mới đây cho thấy cứ 100g cám gạo sẽ có 12g protein, 22g lipid, 40g glucid, 0,96mg vitamin B1… rất tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp. Nghiên cứu này cũng chỉ ra, cám gạo đặc biệt tốt với phụ nữ sau sinh. Nhờ những dưỡng chất thiết yếu có trong cám gạo mà nó giúp tẩy tế bào chết, chữa nám da, trị mụn trứng cá…. hiệu quả.

Cách làm trắng da sau sinh tại nhà với sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là loại “mỹ phẩm” dưỡng da tuyệt vời cho mẹ. Trong sữa mẹ có chứa hàm lượng vitamin dồi dào cũng nhiều nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Chúng là những chất cần thiết để nuôi dưỡng và làm đẹp da. Nhờ đó, chị em sẽ có làn da mịn màng hơn. Bởi thế, thay vì việc phải tìm khắp nơi lựa chọn các loại kem dưỡng… chị em có thể tận dụng nguồn “mỹ phẩm” có sẵn này để chăm sóc da.

Làm đẹp da sau sinh nhờ thảo dược

Ngoài phương pháp dân gian, chị em cũng có thể sử dụng một số loại thảo dược để làm đẹp da sau sinh như: nấm lim xanh, nghệ, đậu đỏ…

Chăm sóc da sau sinh với nghệ

Trên thực tế, nghệ không chỉ là loại gia vị thường được dùng trong các bữa ăn mà nó cũng có tác dụng làm đẹp. Với phụ nữ sau sinh, bạn có thể sử dụng nghệ tươi hay bột nghệ để thực hiện chăm sóc da tại nhà.

Tác dụng của nghệ với phụ nữ sau sinh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nghệ là một loại thuốc tự nhiên. Vị thảo dược này có chứa curcumin. Hợp chất này còn được xem là chất chống oxy hóa và chống viêm. Bởi thế, các bác sỹ Đông y vẫn khuyên chị em nên sử dụng nghệ để phục hồi những tổn thương của da.

Hợp chất Curcumin trong tinh bột nghệ được Bộ Y tế kiểm định và xác nhận nó không chứa tác nhân gây hại. Với độ tinh khiết đạt 92% vượt mức tiêu chuẩn quốc tế JECFA, tinh bột nghệ là vị thảo dược thiết yếu của chị em sau sinh.

Theo TS. BS Ngô Hồng Phong (Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, Hà Nội), tinh bột nghệ có chứa curcumin. Tinh chất này có nhiều công dụng với phụ nữ sau sinh như: chăm sóc, làm đẹp da, bổ máu…

Theo các bác sỹ ở Học viện Quân y, tinh chất curcumin còn được ứng dụng vào sản xuất một số loại kem dưỡng, kem trị mụn, trị nám…. Hơn nữa, hoạt tính sinh học bên trong tinh bột nghệ cũng giúp làn da của bạn nhanh chóng phục hồi, xóa đi vết sẹo. Đặc biệt, nghệ còn có thể loại bỏ hoàn toàn những vết nám, tàn nhang ở phụ nữ sau sinh.

Cách dưỡng da sau sinh với nghệ

Theo TS. BS Phong, phụ nữ sau sinh có thể vừa uống vừa có thể làm mặt nạ với tinh bột nghệ. Cách làm như sau:

Chuẩn bị:

• 50gr tinh bột nghệ
• 1 lí rượu trắng

Cách làm:

• Sau khi cho nghệ và rượu vào trộn đều, để trong 3 ngày.
• Hàng ngày, chị em sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da sạm, nám, bị mụn…. Sau khoảng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt. Để làm đẹp da sau sinh tốt nhất, chị em nên kết hợp với uống 5gr tinh bột nghệ mỗi ngày.

Làm đẹp sau sau sinh với nấm lim xanh

Nấm lim xanh được xem là vị cứu tinh của phụ nữ sau sinh. Bởi, vị dược liệu này không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn có thể làm đẹp da sau sinh nhờ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết.

Tác dụng của nấm lim xanh với làn da sản phụ

Sau khi sinh, sản phụ thường bị rạn da. Nguyên nhân do khi mang thai, phụ nữ tăng cân rất nhiều. Có những người tăng tới 20kg. Việc này khiến làn da của bạn bị kéo dãn quá mức khiến nó mất đi sự đàn hồi vốn có. Những vùng da chị em hay bị rạn là: bụng, mông, đùi. Chúng tuy không gây nguy hiểm nhưng khiến chị em mất đi sự tự tin vốn có.

Nấm lim xanh là thảo dược chứa nhiều dược chất thiết yếu như: Selenium, Riboflavin (b2)…. Chúng có thể khiến làn da mềm mại, khôi phục sự co dãn. Nhờ đó, làn da của bạn có thể ngăn chặn và giảm thiểu vết rạn da.

Không chỉ thế, selenium và vitamin… trong nấm lim xanh còn giúp làn da mịn màng. Nhờ đó, bạn sẽ nhanh chóng “đánh bay” vết thâm, nám trên da. Những dược chất này còn làm chậm quá trình lão hóa. Từ đó, bạn sẽ có làn da đẹp mắt trẻ trung và tươi tắn.

Nấm lim xanh làm đẹp da sản phụ thế nào?

Chuẩn bị:

• 10 – 20g nấm lim xanh
• Nước: 2 lít

Cách làm:

• Cho nấm và nước vào ấm và sắc. Bạn nên sắc cho tới khi chỉ còn lại khoảng 1 lít thì dừng lại. Lượng thuốc ấy mang chia đều thành 3 phần bằng nhau và uống trong ngày. Duy trì trong khoảng 1 tháng, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt. Làn da của chị em nhanh chóng trở nên mịn màng, tươi tắn.

Xem thêm: Da mặt trắng hồng, mịn màng sau sinh nhờ 1 tháng ở cữ như “hành xác” của mẹ 9x

.