Phòng ngừa đột quỵ thứ phát. Làm gì khi có người bị đột quỵ?

Phòng ngừa đột quỵ thứ phát bằng: thăm khám, chế độ ăn khoa học, vận động… Ngoài ra xử lý khi có người bị tai biến là điều quan trọng cần lưu tâm.

Phòng ngừa đột quỵ thứ phát là phòng ngừa đột quỵ xảy ra lại sau khi bệnh nhân đã bị đột quỵ lần đầu. Có đến 40% người bệnh từng bị tai biến sẽ tái phát bệnh. Thứ phát đột quỵ nguy hiểm hơn lần tai biến thứ nhất rất nhiều, gây nguy cơ tử vong cao hoặc để lại cho bệnh nhân di chứng nặng nề.

Phòng ngừa đột quỵ thứ phát

Phòng ngừa đột quỵ thứ phát bằng những phương pháp sau: tránh rượu bia, tránh thuốc lá, thăm khám thường xuyên, kiểm soát huyết áp, giảm cân, thay đổi chế độ ăn…

Ngăn ngừa tai biến não tái phát bằng việc tránh rượu bia, thuốc lá

Việc không sử dụng rượu bia và dừng hút thuốc lá sẽ làm giảm rõ rệt nguy cơ đột quỵ tái phát. Nếu bệnh nhân vẫn tiếp tục uống bia rượu và hút thuốc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tim mạch, hệ thần kinh, huyết áp… Do vậy, tuyệt đối tránh bia rượu, thuốc lá để ngăn ngừa nguy cơ tái phát đột quỵ.

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phòng chống đột quỵ não trở lại

Những người đã bị đột quỵ nên khám sức khỏe thường xuyên trong năm. Nhìn chung, kiến thức về bệnh của đa số người dân vẫn rất hạn chế. Rất nhiều trường hợp bị tai biến hồi phục được đều nghĩ sẽ không bị lại lần thứ hai. Thực tế bệnh vẫn tái phát lại được nếu không có biện pháp ngăn ngừa hiệu quả. Do đó, cần đi khám thường xuyên để được bác sĩ đưa ra hướng phòng bệnh hiệu quả, tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Triệu chứng tai biến mạch máu não và cách sơ cấp cứu kịp thời tại nhà

See more

Phòng tránh tai biến tái diễn bằng kiểm soát bệnh tim mạch

Đối với những người vẫn chưa trị dứt điểm được bệnh tim mạch sẽ có nguy cơ tái phát bệnh lần hai. Nên thăm khám và sử dụng thuốc kháng đông lâu dài để điều trị bệnh. Ví dụ như bệnh rung nhĩ ở tim nếu chữa được sẽ giảm đến 67% nguy cơ tai biến não.

Giảm cân giúp ngăn cản tai biến thế nào?

Duy trì cân nặng vừa phải bằng việc giảm mỡ thừa giúp giảm nguy cơ tai biến mạch máu não. Tăng cường giảm béo sẽ cải thiện tình trạng tim mạch, loại bỏ tác nhân gây rối loạn cơ thể, béo phì, tăng huyết áp, lipid máu… nhất là nguy cơ tai biến.

Nấm lim xanh – Dược thảo ngăn chặn tai biến mạch máu não

Nấm lim xanh có tác dụng phòng tai biến mạch máu não thứ phát hữu hiệu. Nấm lim xanh có cơ chế ngăn chặn tai biến thông qua các dược chất: triterpenes, axit ganoderic và strerois giúp làm tan đi các khối máu đông. Đồng thời, nấm lim xanh giúp cơ thể kiểm soát hệ tuần hoàn, giảm huyết áp nhằm giúp hệ tim mạch hoạt động ổn định hơn.

Đối với những người bệnh sau cơn đột quỵ, nấm lim xanh giúp bồi bổ thể trạng, phục hồi các di chứng. Ngoài ra tăng cường trí nhớ, tăng cường sức đề kháng.

Kiểm soát huyết áp để phòng ngừa đột quỵ thứ phát 

Tăng huyết áp là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ. Nếu không kiểm soát huyết áp tốt, nguy cơ tai biến não sẽ rất cao. Tăng huyết áp là bệnh mạn tính do đó chỉ có thể kiểm soát chứ không chữa được triệt để. Người bệnh cần phải thực hiện chế độ ăn giảm cân ít muối và giảm căng thẳng để kiểm soát bệnh hiệu quả.

Phòng ngừa đột quỵ tái phát bằng thay đổi chế độ ăn

Tăng cường rau xanh và hoa quả để tai biến không tái phát

Trong hoa quả và rau xanh có chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất có lợi cho tim mạch. Ngoài ra, rau xanh và hoa quả giúp làm giảm huyết áp, thúc đẩy chức năng động mạch máu. Hơn nữa, rau xanh và hoa quả còn mang lại chỉ số cơ thể đẹp, giảm cholesterol, tăng khả năng chống viêm, giảm stress, chống oxy hóa.

Giảm muối – phương pháp đẩy lùi đột quỵ não 

Muối chính là thủ phạm gây ra bệnh tăng huyết áp. Do đó, sau đột quỵ người bệnh cần thực hiện chế độ ăn nhạt để tốt cho tim mạch và huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ tái phát.

Hạn chế mỡ để tai biến mạch máu não biến mất

Người đã bị đột quỵ không sử dụng mỡ động vật để chế biến thức ăn. Người bệnh nên chuyển sang dùng mỡ thực vật như: dầu đậu nành, dầu oliu…

Nguyên nhân tai biến mạch máu não là gì? Phòng bệnh tai biến thế nào cho hiệu quả

See more

Vận động thể thao giúp đẩy lùi nguy cơ đột quỵ thứ phát

Bạn cần chọn cách thức hoạt động theo hai tiêu chí: tình trạng sức khỏe và lứa tuổi. Người bệnh nên xin thêm hướng dẫn bác sĩ để có phương thức rèn luyện chuẩn nhất. Khi hoạt động, người bệnh phải rèn luyện vừa sức, tránh quá sức khiến cơ thể đau nhức toàn thân. Bạn có thể tham gia hoạt động thể thao như: yoga, đi bộ vào các buổi sáng, tập khí công…

Làm gì khi có người bị đột quỵ?

• Đỡ người bệnh để tránh ngã xuống đất gây chấn thương.
• Để người bệnh nằm chỗ thoáng, nếu nôn ói thì nằm nghiêng một bên.
• Đưa ngay người bệnh đi cấp cứu tại bệnh viện gần nhất càng nhanh càng tốt.
• Không tự ý cho người bệnh uống bất kỳ loại thuốc nào.
• Không để bệnh nhân nằm ở nhà chờ xem có khỏe lại không.
• Không cạo gió, đánh cảm…

Xem thêm: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/cac-benh/noi-lo-tan-phe-sau-dot-quy-3385956.html

.