Biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ và cách phòng tránh

Bệnh máu nhiễm mỡ có những biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong. Biết được những biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ giúp người bệnh kịp thời phòng tránh.

Biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ

Biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ đều là những căn bệnh nguy hiểm. Người bệnh máu nhiễm mỡ có nguy cơ bị mỡ đóng vào trong mạch máu, tạo thành một mảng xơ vữa. Điều này dễ dẫn đến tình trạng tắc mạch máu hoặc làm vỡ mạch máu.

Tình trạng mạch máu bị tắc nghẽn, hẹp mạch máu ở người mắc máu nhiễm mỡ cao hơn người bình thường. Nếu xảy ra ở não gây ra tai biến mạch máu não. Nếu ở ruột gây tắc mạch máu nuôi ruột dẫn đến hoại tử ruột. Ở tim gây ra nhồi máu cơ tim. Ở chi gây tắc mạch máu chi…

Một số căn bệnh nguy hiểm là biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ:

Nhồi máu cơ tim là hệ lụy của máu nhiễm mỡ

Tăng cholesterol trong máu là nguyên nhân chủ yếu của quá trình xơ vữa và dần làm hẹp các động mạch cung cấp máu cho tim. Đặc biệt, khi cả cholesterol và triglyceride cùng gia tăng thì nguy cơ này cao hơn gấp nhiều lần. Nó thúc đẩy nhanh hơn quá trình xơ vữa động mạch, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng gây thiếu máu cơ tim, nguy hiểm hơn là nhồi máu cơ tim. Có đến 90% trường hợp nhồi máu cơ tim là do biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ.

Máu nhiễm mỡ gây ra bệnh cao huyết áp

Tăng huyết áp là biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ. Theo các nhà nghiên cứu, mỡ máu lắng đọng tại thành mạch, khiến sự lưu thông máu trở nên khó khăn. Tim tăng hoạt động để bù trừ, dần dần làm tăng tỉ lệ bị huyết áp cao. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới suy tim.

Đồ uống cho người máu nhiễm mỡ vừa chữa bệnh vừa bồi bổ cơ thể

See more

Đột quỵ là một hệ quả của mỡ máu cao

Biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ 90% là do mạch máu não bị bít tắc hoàn toàn không cung cấp máu cho não hoặc do mạch máu não bị vỡ.

Các mảng xơ vữa ở thành động mạch não càng ngày càng dày lên. Khi vỡ ra tạo các cục máu đông gây tắc mạch tại chỗ. Máu không lưu thông tới nuôi các tế bào não gây đột quỵ.

Hậu quả của mỡ máu cao là bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là khi có sự tích lũy của chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng của gan. Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng. Mặc dù nó trực tiếp gây suy giảm chức năng gan và làm xơ gan, ung thư gan.

Sỏi mật được gây ra do máu nhiễm mỡ

Khi lượng cholesterol trong cơ thể gia tăng, nồng độ của chúng trong mật cao, nồng độ muối mật thấp. Dịch mật vì thế mà bị ứ đọng, cholesterol theo đó bị kết tủa trong dịch mật hình thành sỏi mật. Sỏi mật có thể làm viêm túi mật, nguy cơ tắc ống dẫn mật. Gây đau bụng, buồn nôn, sốt, vàng da và là biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ.

Béo phì là biến chứng do mỡ máu cao

Bệnh béo phì làm tăng nồng độ triglyceride và LDL-cholesterol. Làm giảm nồng độ HDL-cholesterol trong máu.

Khoảng 90% số bệnh nhân béo phì, béo bụng gặp rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đây chính là một trong những yếu tố quan trọng hình thành và phát triển bệnh xơ vữa động mạch. Phát hiện sớm rối loạn mỡ máu ở bệnh nhân béo phì sẽ giúp điều trị và phòng ngừa những biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ.

Máu nhiễm mỡ khiến người bệnh đau và tê chân

Khi có quá nhiều mỡ máu, lòng động mạch sẽ hình thành một lớp mỡ, lâu dần sẽ dẫn đến bệnh động mạch ngoại biên. Biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ gây cảm giác đau và tê chân. Đặc biệt là những lúc đi bộ, ngoài ra, bệnh cũng làm tăng khả năng nhiễm trùng ở chân, bàn chân.

Máu nhiễm mỡ khiến người bệnh suy giảm trí nhớ, tư duy

Một trong những tác động, biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ là suy giảm trí nhớ, sự tập trung và tư duy. Theo nhiều nghiên cứu y khoa, máu nhiễm mỡ gây hại cho não, góp phần tạo nên một loại protein độc hại được gọi là amyloid.

Phòng bệnh máu nhiễm mỡ đơn giản, hiệu quả, ngay tại nhà

See more

Cách phòng tránh biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ

Đi khám định kì để phòng tránh biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ

Đối với bệnh máu nhiễm mỡ bạn cần đi kiểm tra và theo dõi định kì từ 3-6 tháng một lần, hoặc mỗi năm tùy theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Người mỡ máu cao cần kiểm soát cân nặng

Kiểm soát cân nặng hàng tháng. Nếu thấy có dấu hiệu thừa cân thì cần xem xét lại chế độ ăn uống và vận động để làm giảm bớt lượng cân thừa. Đề phòng biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ thành béo phì.

Đề phòng biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ bằng tập luyện thể dục

Chọn một môn thể thao yêu thích và phù hợp với sức khỏe của bạn để tập luyện thường xuyên.

Nên duy trì chế độ tập luyện đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày. Thời gian tập luyện có thể tăng dần theo tuỳ theo khả năng của bạn.

Ngoài ra, luôn giữ lượng mỡ trong máu ở mức độ tối ưu nhất. Tránh các biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ.

Bỏ các thói quen xấu gây biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ

Các thói quen xấu như sử dụng quá nhiều thuốc lá, bia, rượu các chất có chứa nồng độ cồn cao. Cần bỏ những thói quen này bởi chúng sẽ làm tăng lượng triglycerid trong máu. Gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Quan trọng nhất là cách ăn uống phòng tránh biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ

 Lựa chọn những thực phẩm có hàm lượng cholesterol thấp

Đây là nguyên tắc hàng đầu và thiết yếu đối với người bị bệnh mỡ máu cao. Các thực phẩm chứa lượng cholesterol ít đó là rau xanh, bí đỏ, nấm hương, các sản phẩm được làm từ lạc, đậu thịt nạc…

Uống nấm lim xanh

Theo nghiên cứu, nấm lim xanh có khả năng cân bằng cơ chế sản sinh cholesterol và nội tiết tố cơ thể rất hiệu quả. Nấm lim xanh sau khi nạp vào cơ thể sẽ có tác dụng triệt tiêu hoàn toàn cơ chế sản sinh lipoprotein xấu. Ngăn chặn việc hình thành các mảng máu đông, làm sạch động mạch và cải thiện hiệu quả tuần hoàn máu. Với cơ chế này, nấm lim xanh có tác dụng ngăn ngừa biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ.

Hạn chế sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều chất béo no

Đây là các chất rất dễ làm tắc động mạch. Theo đó, bạn cần hạn chế mỡ động vật và sữa. Nếu như cần uống sữa chỉ nên sử dụng loại sữa có hàm lượng chất béo chỉ từ 1-2%. Nên sử dụng dầu đậu nành, dầu olive, dầu hướng dương thay thế cho mỡ lợn.

Ăn nhiều hoa quả để phòng biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ

Đối với bệnh mỡ máu cao thì ăn nhiều hoa quả có ít ngọt như lê, ổi, mận, táo, cam, bưởi… . Nó sẽ giúp tăng cường lượng chất xơ trong bữa ăn. Đây là các chất xơ dưới dạng hòa tan. Những thức ăn có chứa nhiều chất xơ hòa tan sẽ làm giảm chất béo và cholesterol được hấp thụ vào cơ thể. Không những thế còn giúp hệ tiêu hóa được hỗ trợ và cải thiện.

Không nên ăn hơn 255g/1 tuần thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như trâu, bò, cừu, ngứa… có chứa rất nhiều cholesterol. Nếu bạn sử dụng nó nhiều sẽ gây nên biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ. Thay vào đó thì người bệnh nên ăn thịt nạc, thịt gia cầm loại bỏ da. Đặc biệt nên ăn cá nhiều hơn thịt để có thể thu nhận được acid béo hệ Omega-3, loại acid béo này có tác dụng bảo vệ tim mạch. Một số loại cá rất tốt như cá hồi, cá mòi, cá trích, cá ngừ và cá thu…

Không ăn tối quá muộn

Không ăn tối quá muộn nhất là với thức ăn nhiều đạm. Bởi rất khó tiêu hoá và sẽ làm cholesterol đọng lại trên thành động mạch dẫn tới xơ vữa động mạch. Đây cũng là biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ khiến người bệnh tử vong.

Xem thêm về bệnh máu nhiễm mỡ: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/roi-loan-mo-mau-benh-chet-nguoi-tham-lang-2914829.html