Mọi người đều biết, ánh nắng gay gắt của mặt trời sẽ hủy hoại làn da và đều tìm cách để bảo vệ chúng. Tuy nhiên, rất ít người quan tâm đến việc bảo vệ mắt trong khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ ung thư mắt, đục thủy tinh thể hoặc mù lòa.
Ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ ung thư mắt
Bác sĩ Hoàng Cương, Bệnh viện Mắt Trung ương cho biết, tia cực tím hình thành từ ánh nắng mặt trời hoặc từ máy móc đều có thể gây ra một số bệnh lý tại mắt như các bệnh về giác mạc, đục thể thủy tinh,… nghiêm trọng hơn còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư mắt.
Ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ ung thư mắt
Xuyên qua mây mù, tia xạ trong ánh sáng mặt trời không chỉ gây hại cho con người trong mùa hè mà có thể gây hại quanh năm ngay cả khi trời đang râm mát bởi bóng mây cũng không cản được tia UV.
Buổi trưa và đầu giờ chiều là những thời điểm tia UV trong ánh sáng mặt trời có cường độ mạnh nhất. Khi phải đi ra ngoài trong những khoảng thời gian này, mọi người cần phải lưu ý che chắn, bảo vệ không chỉ làn da mà cả đôi mắt khỏi tia UV.
Bảo vệ đôi mắt khỏi ánh sáng mặt trời
Hội Nhãn khoa Hoa Kỳ đưa ra một số lời khuyên bảo vệ mắt một cách thông minh trước ánh sáng mặt trời như sau:
Mang kính râm có gắn mác loại trừ 100% tia UV: Nên dùng kính có gắn mác UV400 hoặc 100% UV protection, ngăn được cả tia UV A và B. Nên đeo thêm kính râm bổ trợ dù đang dùng kính tiếp xúc loại chống tia UV.
Để tăng độ che chắn ánh sáng không đi vào mắt nên chọn gọng kính có vành rộng, đồng thời có thể đội mũ rộng vành để tăng tính bảo vệ cho mắt.
Đừng lơ là với trẻ em: Không nên cho trẻ chơi ngoài trời vào buổi trưa hoặc đầu giờ chiều. Nếu phải đi ra ngoài, nên cho trẻ đeo kính, đội mũ.
Nếu đã thực hiện các biện pháp bảo vệ mắt khi đi ngoài nắng nhưng vẫn bị bỏng rát mắt, chảy nước mắt, giảm thị lực thì cần tự sơ cứu như sau: chườm lạnh hoặc đắp khăn lạnh quanh mắt; nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc nước muối sinh lý liên tục rồi đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt gần nhất.
Bảo vệ đôi mắt khi đi ra ngoài sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh lý thông thường về mắt cũng như một số loại bệnh ung thư như ung thư mắt.
Theo Phụ nữ Việt Nam
