Bệnh vảy nến là bệnh lý da liễu mãn tính, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi. Cho đến nay, bệnh vẫn chưa có thuốc điều trị khỏi, tuy nhiên bệnh có thể được kiểm soát nhờ dùng thuốc những thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học. Câu hỏi được nhiều người quan tâm là người bệnh vảy nến không nên ăn gì?
Bệnh vảy nến có thể được phòng ngừa và kiểm soát để không ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh nếu bệnh nhân nắm rõ thông tin cơ bản về bệnh.
Nguyên nhân gây bệnh vảy nến
Hiện nay, các nhà khoa học vẫn đang tìm hiểu nguyên nhân thực sự gây bệnh vảy nến. Cho đến nay, di truyền học đã xác định bệnh vảy nến có tính cơ địa di truyền và cơ chế tự miễn dịch. Một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh có thể kể đến: stress, nghiện bia, rượu, thuốc lá, nhiễm khuẩn, rối loạn nội tiết, rối loạn chuyển hóa, khí hậu, môi trường…
Triệu chứng bệnh vảy nến
Một số biểu hiện bệnh vảy nến thường gặp: Trên da xuất hiện nhiều mảng đỏ với vị trí, kích thước khác nhau, các mảng này khác hẳn với vùng da bình thường, hơi gồ lên, cứng cộm, có vảy trắng phủ trên.
Bệnh thường khởi phát từ những tổn thương trên vùng thượng bì da đầu, ban đầu có thể dễ bị nhầm lẫn với nấm da hay chàm mỡ. Sau đó, tổn thương lan dần ra phía trước, lan ra cả trán, tạo thành hình móng ngựa.
Khi bệnh tiến triển nặng, các mảng đỏ xuất hiện khắp cả da đầu, vảy da càng nhiều hơn, khi gãi hay cạo da đầu sẽ thấy nhiều vảy bạc bong ra như gàu hay sáp nến. Những vùng bị tổn thương đó vẫn có thể mọc tóc bình thường.
Bệnh vảy nến không nên ăn gì?
Duy trì một chế độ ăn uống khoa học có tác dụng không nhỏ trong việc kiểm soát bệnh vảy nến. Những lời khuyên của chuyên gia về bệnh vảy nến không nên ăn gì và nên ăn gì sẽ giúp người bệnh xây dựng được chế độ ăn uống hợp lý.
Rượu bia và các chất kích thích câu trả lời cho câu hỏi bệnh vảy nến không nên ăn gì
Các loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh vảy nến.
Cá biển: Nên ăn khoảng 150g các loại cá chứa nhiều omega-3 như cá hồi, cá thu, cá basa mỗi ngày… Có tác dụng rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh vảy nến, bởi omega-3 có tác dụng ức chế các chất gây viêm trong bệnh vẩy nến như leucotriene 3 và 5.
Các loại rau quả chứa nhiều beta-caroten: Như trái bơ, cà rốt và đặc biệt là xoài…, bởi chất beta-caroten có khả năng bảo vệ cấu trúc da rất tốt.
Vừng đen: Là loại thực phẩm rất tốt cho người bệnh vảy nến do trong vừng đen chứa nhiều dầu béo, có cấu trúc tương tự omega-3, cung cấp sinh tố E cần thiết cho lớp sợi liên kết (collagen) dưới da.
Bông cải xanh: Giúp cung cấp lượng acid folic thiết yếu cho da đầu, giúp tiến trình tổng hợp kháng thể diễn ra tốt hơn.
Ngao sò: Là loại thực phẩm cung cấp lượng kẽm rất lớn khoáng chất rất cần thiết cho da và tăng cường sức đề kháng cơ thể.
Thực phẩm người bệnh vảy nến nên tránh
Bệnh nhân vảy nến cần thận trọng với các món ăn lạ dễ gây kích ứng, đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều protein và tanh như: tôm, cua, ghẹ, các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, đồ hộp, măng, cà,… Các loại đồ uống có chất kích thích cũng là thực phẩm bệnh nhân vảy nến nên tránh: bia, rượu, cà phê, trà,… Các loại gia vị như ớt, tiêu, các loại đồ ăn có nhiều chất béo như đường, chocolate, bơ, sữa,…
Trên đây là những điều lưu ý người bệnh vảy nến không nên ăn gì và cách xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học, hạn chế tiếp xúc với các hóa chất như xà phòng, dầu gội, sữa tắm,…Thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm: Nước hoa, son phấn, kem dưỡng da, thuốc nhuộm tóc… Dành thời gian mỗi buổi sáng sớm phơi nắng khoảng 15 phút sẽ rất tốt cho người bệnh. Tuy nhiên, không nên ở quá lâu dưới ánh nắng mặt trời, không được tắm nước nóng, vùng da thương tổn và không được gãi, kỳ cọ, chà xát để tránh lan rộng thêm.
Theo Sức khỏe đời sống
