Thói quen gây ung thư giống như “kẻ giết người thầm lặng”. Những hành động thường nhật tưởng chừng vô hại nhưng chúng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư cao.
Thói quen không khoa học hàng ngày làm tăng nguy cơ ung thư
Thói quen gây ung thư xuất phát từ chính những hành động hàng ngày của chúng ta. Hiểu rõ về những tác nhân gây ung thư chính là cách để phòng chống bệnh hiệu quả nhất.
Thói quen ăn uống gây bệnh ung thư
Chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu của ung thư
Theo PGS.TS Phạm Duy Hiển – nguyên Phó giám đốc Bệnh viện K Trung ương, chế độ ăn uống chính là yếu tố ngoại sinh đầu tiên gây bệnh ung thư.
- Ăn quá mặn:
Ăn quá mặn không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến tim mạch mà còn gây tổn thương lớp niêm mạc dạ dày. Khi đó, những chất độc hại và vi khuẩn dễ xâm nhập và phá hủy dạ dày. Tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến bệnh ung thư.
- Ăn quá nóng:
Theo thạc sĩ Vũ Thị Tuyết Mai (Bộ Y tế), ăn nóng có thể làm niêm mạc thực quản bị bỏng. Đây là một trong những thói quen gây ung thư thực quản nhiều người mắc phải.
Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng chứng minh, việc dùng đồ nóng và ung thư đường ruột có mối liện hệ mật thiết với nhau. Vách ngăn đường ruột tương đối mỏng, chỉ chịu được mức nhiệt từ 50 – 60 độ. Nếu vượt ngưỡng này sẽ làm vách ngăn bị tổn thương nặng nề, gây ung thư.
- Ăn nhiều đồ ngọt:
Ăn nhiều đồ ngọt làm tăng đường huyết và insulin. Insulin cao là điều kiện thuận lợi cho tế bào ung thư nội mạc tử cung phát triển.
Ăn quá mặn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
Sử dụng nhiều đồ uống có cồn tăng nguy cơ mắc bệnh K
Theo kết quả nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Y tế Công cộng Mỹ, các đồ uống có cồn như rượu, bia có thể gây ung thư thực quản, trực tràng, đại tràng và ung thư vú.
Rượu kích thích dạ dày tiết nhiều axit, gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Ethanol trong đồ uống có cồn khi vào cơ thể sẽ biến thành acetaldehyde. Chất này sẽ tấn công vào chuỗi ADN gây ung thư.
Chế độ sinh hoạt không hợp lý dẫn đến ung thư
Lười vận động khiến cơ thể dễ bị ung thư
Một số nghiên cứu ở Nhật đã phát hiện ra, đa số các bệnh nhân mắc ung thư là do ăn quá no và lười vận động. Thói quen này khiến các gen miễn dịch hoạt động chậm chạp và kém hiệu quả.
Theo số liệu của tổ chức Y tế thế giới (WHO), có đến 200 triệu người mỗi năm phải đối diện với cái chết do thói quen lười vận động.
Thức khuya tăng khả năng mắc ung thư
Những người thường xuyên thức khuya có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn bình thường. Các nhà khoa học đã chứng minh, nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ đảm trách công việc ca đêm trong 3 năm liên tiếp lên đến 40%. Trong khi đó, nguy cơ mắc tiền liệt tuyến ở nam giới cao hơn 60%.
Nhịn tiểu, đại tiện có thể dẫn đến ung thư
Trong nước tiểu có chứa một số tác nhân gây ung thư. Các tác nhân này có thể kích thích tế bào ung thư ở bàng quang phát triển mạnh mẽ.
Hơn thế, tác nhân ung thư tồn tại trong phân còn cao gấp nhiều lần. Bởi vậy, nếu thường xuyên nhịn tiểu tiện và đại tiện có thể kích thích niêm mạc ruột, lâu dần gây nên ung thư.
Cách phòng chữa bệnh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm, gây nguy cơ tử vong cao. Vì vậy, cần có phương pháp phòng và chữa bệnh hiệu quả.
Dự phòng nguy cơ gây ung thư đúng cách
Thay đổi các thói quen gây ung thư là cách đề phòng bệnh tốt nhất:
- Tránh xa các tác nhân gây ung thư như thuốc lá, rượu bia, thực phẩm bẩn….
- Rèn luyện thói quen sinh hoạt khoa học, hợp lý giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư.
- Tích cực điều trị bệnh có nguy cơ chuyển biến từ cấp tính sang mãn tính. Việc này nhằm ngăn chặn nguy cơ bệnh tiến triển thành ung thư.
Bên cạnh đó, sử dụng nấm lim xanh hàng ngày là phương pháp ngăn ngừa nguy cơ ung thư hiệu quả. Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, trong nấm lim xanh có chứa nhiều dược chất quý hiếm:
- Ling zhi-8 protein: Đào thải cholesterol, đường trong máu, giúp cho bạch cầu luôn hoạt động ổn định. Chất này được y học ứng dụng để phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư.
- Adenosine Germanium hữu cơ: Thúc đẩy hệ tuần hoàn hoạt động nhịp nhàng; loại bỏ được hầu hết các loại độc tố trong cơ thể.
- Triterpene: Hoạt chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp tiêu diệt các gốc tế bào tự do – nguyên nhân chính hình thành tế bào ung thư.
- Khoáng chất và vitamin: Trung hòa lượng axit dư thừa trong tế bào, giúp tế bào luôn khỏe mạnh.
Các chất trong nấm lim xanh có tác dụng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, đào thải các tế bào ung thư
Phát hiện ung thư sớm để có liệu trình điều trị phù hợp
Ung thư hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị kéo dài tuổi thọ nếu được phát hiện kịp thời. Các chuyên gia y tế khuyên người dân, nên đi khám sức khỏe định kì mỗi năm một lần. Nếu cơ thể có dấu hiệu xuất hiện khối u, nên nhanh chóng đến thăm khám và có phương pháp điều trị kịp thời.
Điều trị tích cực ngay khi phát hiện ung thư
Ung thư vẫn có thể điều trị khỏi hoặc kéo dài tuổi thọ nếu tích cực điều trị. Bệnh nhân cần giữ vững tâm lý, tuân thủ liệu trình chữa trị, loại bỏ các thói quen gây ung thư. Ngoài ra, người bệnh có thể dùng các sản phẩm chứa hoạt chất fucoidan sulfate hóa cao, phân tử lượng thấp để dự phòng và hỗ trợ điều trị ung thư.
Tham khảo thêm: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/cach-phong-ngua-benh-ung-thu-3497806.html
Xem thêm:
