Phòng tránh ung thư vòm họng như thế nào? Dấu hiệu ung thư vòm họng sớm nhất? Là điều mà nhiều người quan tâm. Ung thư vòm họng đang là căn bệnh phổ biến và cực kì nguy hiểm. Bệnh chỉ được phát hiện ra khi ở giai đoạn cuối. Chính vì vậy việc phòng tránh và phát hiện bệnh ở đai đoạn sớm là điều vô cùng quan trọng.
Phòng tránh ung thư vòm họng là điều cần thiết mà bạn nên làm
Phòng tránh ung thư vòm họng như thế nào?
Phòng tránh ung thư vòm họng là điều vô cùng quan trọng. Ung thư vòm họng là loại ung thư xuất phát từ các tế bào biểu mô ở vòm họng. Bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Dưới đây là những cách phòng tránh ung thư vòm họng. Bạn nên thực hiện để bảo vệ sức khỏe của mình trước căn bệnh ung thư vòm họng nguy hiểm này nhé:
Có chế độ ăn uống hợp lí
Có một chế độ ăn uống hợp lí sẽ giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Giúp bạn không chỉ phòng tránh được bệnh ung thư vòm họng mà còn cả những căn bệnh nguy hiểm khác nữa. Qua đó, bạn cần chú ý ăn uống đa dạng các loại thức ăn. Đặc biệt là bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả. Là các thức ăn chứa nhiều vitamin và khoáng chất.
Các loại hoa quả như chuối, cà rốt, củ cải, cam quýt, ổi, nghệ,… rất giàu chất chống oxy hóa và các hoạt chất ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển. Ngoài ra, bạn không nên ăn các loại thực phẩm như dưa muối, cà muối để bảo vệ sức khỏe khỏi các tác nhân gây bệnh.
Không ăn uống đồ quá cay nóng
Đồ ăn cay nóng dễ làm tổn thương các tế bào ở niêm mạc miệng và vòm họng. Việc ăn uống đồ ăn lúc vẫn còn nóng có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ gây bệnh ung thư vòm họng.
Không nên ăn đồ nướng
Những loại đồ ăn nước trực tiếp trên lửa sẽ sinh ra các chất gây bệnh ung thư. Kể cả ung thư vòm họng. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư vòm họng mà nhiều người không biết.
Không dùng chất kích thích
Các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia là tác nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ ung thư họng. Khi bạn sử dụng các chất kích thích này thì vòm họng sẽ là nơi đầu tiên bị tác động. Ngoài ra, bạn còn có nguy cơ mắc phải một số căn bệnh nguy hiểm như ung thư gan, phổi, thực quản,…
Tập luyện thể dục thể thao
Việc tập luyện thể dục mỗi ngày và có chế độ làm việc sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn nâng cao thể lực và phòng tránh được các bệnh nguy hiểm. Mỗi ngày, bạn hãy giành ra 30 phút đến 1 tiếng để tập các bài thể dục nhẹ nhàng. Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu, giảm căng thẳng. Mà còn giúp vận động các cơ, đốt cháy mỡ thừa và tăng khả năng miễn dịch với bệnh tật.
Điều trị sớm các bệnh về tai mũi họng
Khi bạn gặp các vấn đề về tai mũi họng như: viêm họng, viêm amidan, viêm tai, viêm xoang,… Thì bạn nên tìm cách điều trị bệnh từ sớm. Hoặc tới các cơ sở y tế khám chữa kịp thời. Bởi nếu để lâu, bệnh có thể phát triển và chuyển thành các bệnh mãn tính. Gây ảnh hưởng tới sức khỏe và phát triển thành ung thư vòm họng.
Xem thêm:
Cách phòng bệnh ung thư vòm họng – Vietnamnet
Đi kiểm tra sức khỏe định kỳ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp bạn phòng tránh được các căn bệnh nguy hiểm. Đối với bệnh ung thư vòm họng. Việc chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giúp người bệnh tránh được những biến chứng nguy hiểm về sức khỏe. Vì vậy bạn nên đi kiểm tra định kì khoảng 3-6 tháng/lần để nắm rõ được tình hình sức khỏe của mình.
Kiểm tra sức khỏe định kì để phòng tránh ung thư vòm họng
Dấu hiệu ung thư vòm họng sớm nhất
Đau họng dai dẳng
Ho và đau rát họng dai dẳng rất có thể là dấu hiệu ung thư vòm họng sớm nhất. Vì thế, khi bạn có những triệu chứng trên bạn chớ nên coi thường mà hãy đi thăm khám cẩn thận.
Ho khan, ho ra máu
Ho khan dai dẳng hoặc ho ra máu là triệu chứng rất nguy hiểm cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm như ung thư vòm họng hoặc ung thư phổi. Với căn bệnh ung thư vòm họng, máu ho ra thường có màu đỏ tươi và có lẫn chất nhầy.
Nuốt vướng
Khó nuốt, cảm thấy nghẹn ở cổ cũng là dấu hiệu ung thư vòm họng rõ ràng nhất. Khi khối u phát triển sẽ hình thành một vật cản trong cổ họng. Gây ra cảm giác khó nuốt cho người bệnh và ăn thường bị nghẹn.
Ù tai – triệu chứng ung thư vòm họng
Ù tai hoặc có cảm giác nút kín lỗ tai, ù đột ngột xuất hiện hoặc kéo dài liên tục, kèm theo triệu chứng giảm thính lực ở mức độ nhẹ cũng là triệu chứng của bệnh ung thư vòm họng mà bạn không nên bỏ qua. Triệu chứng này là do khối u chèn ép vào vòi tai gây tắc vòi tai và viêm tai giữa.
Khàn tiếng, giọng nói bị thay đổi
Khi các khối u trong vòm họng phát triển, có thể sẽ gây ra hiện tượng khàn giọng, âm vực của giọng nói bị thay đổi. Đó là lý do vì sao những người bị ung thư vòm họng thường bị thay đổi giọng nói so với ban đầu.
Phòng tránh ung thư vòm họng và phát hiện ra những dấu hiệu ung thư vòm họng sớm nhất là điều mà bất kì ai cũng cần phải chú ý. Nếu được phát hiện và điều trị ngay từ sớm. Bạn sẽ giảm được khả năng gặp các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vì thế, khi thấy xuất hiện những dấu hiệu bất thường trên. Bạn hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
.
