Máu nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ trong máu tăng cao, là thủ phạm gây ra hàng loạt các căn bệnh như xơ vữa động mạch, làm hẹp lòng mạch máu. Máu nhiễm mỡ còn gây bệnh thiếu máu cơ tim, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, đột quỵ nên vô cùng nguy hiểm. Phòng ngừa máu nhiễm mỡ là cách đơn giản nhất để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Hiện nay đã có rất nhiều thuốc điều trị mỡ trong máu nhưng các loại thuốc Tây y này phải sử dụng lâu dài và gây ra một số các tác dụng phụ làm ảnh hưởng tới sức khỏe người dùng. Ví dụ nhiều loại thuốc Tây y điều trị rối loạn lipid máu nhanh nhưng hậu quả có thể gây nên bệnh suy gan, suy thận, tổn thương cơ, gây sỏi bàng quang, ảnh hưởng đến thai nhi, rát dạ dày,… Có loại biệt dược uống vào hậu quả làm gan to, do đó việc lựa chọn chính xác và phù hợp thuốc uống cần ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Tập thể dục giúp phòng ngừa máu nhiễm mỡ
Các giải pháp phòng ngừa máu nhiễm mỡ
Ngày nay, điều trị máu nhiễm mỡ bằng các loại thảo dược thiên nhiên đang được người bệnh rất ưa chuộng bởi những loại thảo dược này vừa giúp điều trị bệnh máu nhiễm mỡ lại góp phần thải độc gan. Một số nhóm thuốc được kể đến như:
Nhóm thảo dược giúp nhuận gan mật: Gồm có các loại rau cỏ thiên nhiên như nhân trần, rau má, nghệ, dành dành, râu bắp… Đây là những vị thuốc góp phần tăng cường chức năng thải độc cho gan, giúp phục hồi các tế bào gan bị hư tổn.
Rau má giúp làm giảm nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ
Nhóm thảo dược hạ mỡ máu: Gồm các loại linh chi, rễ cỏ xước, câu kỷ, artichaud, tỏi, lá sen…
Ngoài sử dụng các loại thảo dược trên, các bác sĩ còn khuyên mọi người phòng ngừa máu nhiễm mỡ bằng cách ăn uống khoa học, nên ăn dầu vừng, oliu, hướng dương, bổ sung thêm nhiều rau, trái cây ít đường vào thực đơn của bữa ăn. Nên ăn thêm nấm hương, nấm mèo đen hoặc trắng, ngũ cốc… Cần bổ sung nghệ vào các món ăn hằng ngày, uống nước nhiều, chỉ nên ăn 1-2 quả trứng gà trong tuần, tránh ăn nhiều món chiên xào, rượu, thuốc lá, không ăn nhiều các loại phủ tạng động vật.
Theo Pháp luật
