Người bệnh ung thư nên ăn gì là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Để lí giải vấn đề này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chế độ sống khoa học cho người bệnh ung thư. Nhằm mục đích giúp cho cuộc sống của họ kéo dài hơn, khỏe mạnh hơn.
Người bệnh ung thư nên ăn gì?
Người bệnh ung thư nên ăn gì là vấn đề mà khá nhiều chương trình truyền hình đề cập. Nhưng hiệu quả của việc dùng thực phẩm cho bệnh nhân ung thư không hẳn ai cũng làm được. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Với bệnh nhân ung thư nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Người bệnh ung thư nên ăn nhiều chất xơ
Theo các chuyên gia, một khi phân vân người bệnh ung thư nên ăn gì thì bạn nên chú trọng bữa ăn hơn. Theo đó, mọi người khuyên rằng bệnh nhân ung thư nên ăn chay. Chủ yếu là các loại rau, củ, quả tươi. Tuy nhiên, nên chọn những loại rau quả tươi sạch, không thuốc trừ sâu hay kích thích. Bởi những chất này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe người sử dụng. Tốt nhất, nên chọn loại thực phẩm sạch, không chất bảo quản để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Người bệnh ung thư nên ăn gì để cuộc sống khỏe mạnh hơn
Nên bổ sung khoảng 80% chế độ dinh dưỡng của mình từ hoa quả tươi như: Măng tây, rau cải xanh, cần tây, nước ép cà rốt, dâu tây… Hàm lượng vitamin, khoáng chất và các enzym trong hoa quả tươi giúp dinh dưỡng hấp thụ nhanh. Từ đó nuôi dưỡng các tế bào tốt trong cơ thể khỏe mạnh chống lại ung thư.
Người bệnh ung thư nên ăn thực phẩm chế biến đơn giản
Một số loại thức ăn được chế biến đơn giản như đồ hấp, luộc rất tốt cho sức khỏe của bạn. Không nên ăn nhiều đồ chiên xào, dầu mỡ, các loại thức ăn nấu nhiệt độ cao làm mất chất dinh dưỡng.
Người bệnh ung thư nên bổ sung ngũ cốc
Bổ sung thêm ngũ cốc và nước lọc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Bạn đang phân vân không biết người bệnh ung thư nên ăn gì để tăng cường dinh dưỡng. Một trong các loại thức ăn thu hút nhiều người chính là các loại ngũ cốc. Đó có thể là lúa mạch, đậu xanh, đậu đen, hạt bí, hạt hướng dương … Các loại hạt này cung cấp omega 3 vô cùng tốt cho sức khỏe con người.
Người bệnh ung thư cần uống đủ nước
Mỗi ngày nên bổ sung cho mình ít nhất từ 2 – 2,5 lít nước. Nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hoàn hảo như trên bạn cũng nên chú ý tới chế độ luyện tập khoa học. Luyện tập sẽ giúp cho bệnh nhân ung thư nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh quái ác này.
Chế độ sống khoa học người bệnh ung thư
Trong quá trình chữa trị ung thư, chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng. Người bệnh ung thư nên có một thói quen sống lành mạnh, kiêng một số thực phẩm khiến tế bào ung thư phát triển.
Nguyên nhân của bệnh ung thư là gì? Cách phòng tránh hiệu quả
Thói quen sống lành mạnh cho người bệnh ung thư
Dưới đây là một số thói quen sống giúp bạn có được sức khỏe tuyệt đối khi bị ung thư:
Ngủ đủ giấc
Mỗi ngày ngủ ít nhất 7 tiếng. Chính phương pháp ngủ cũng sẽ giúp hệ thống miễn dịch hồi phục. 86% bệnh nhân lấy lại năng lượng sau ngày dài nhờ giấc ngủ. Cho nên không được từ bỏ giấc ngủ của mình.
Không thức khuya
Chế độ ngủ nghỉ khoa học giúp phòng tránh nhiều bệnh tật
Không thức khuya sẽ giúp các tế bào thần kinh hoạt động tốt. Thức khuya làm giảm sức đề kháng, cơ thể mệt mỏi. Thậm chí những tác nhân bên ngoài dễ tác động vào sức khỏe của chính bạn hơn. Muốn tế bào ung thư không làm phiền thì nên ngủ đủ giấc.
Tập thể dục 30 phút mỗi ngày
Mỗi ngày bỏ ra 30 phút tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe. Không chỉ có thế với việc tập luyện thường xuyên cũng giải độc cho cơ thể hoàn hảo hơn. Bạn không cần lo lắng tới việc độc tố trong cơ thể nhờ việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày.
Bệnh nhân ung thư không nên ăn gì?
Bên cạnh câu hỏi người bệnh ung thư nên ăn gì thì nên kiêng gì cũng là vấn đề đáng báo động. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm mà bệnh nhân ung thư không nên ăn.
- Đường;
- Sữa;
- Các sản phẩm từ đậu nành;
- Thịt động vật như thịt bò, thịt heo, thịt cừu;
- Các loại thực phẩm đóng hộp;
- Các loại thức ăn chế biến sẵn;
- Các loại thức ăn chứa nhiều chất phụ gia;
- Thức uống có chất kích thích như rượu bia, cà phê…
Những loại thức ăn nước uống bệnh nhân ung thư nên kiêng
Không có các loại thức ăn này tế bào ung thư không được cung cấp dinh dưỡng và sẽ chết. Cho nên hãy ngưng ngay việc ăn những thức ăn này để có sức khỏe tốt nhất.
Tại sao người ung thư nên tuân thủ chế độ ăn uống khoa học?
Theo bác sĩ Gerard Wong, chuyên gia dinh dưỡng cấp cao tại Trung tâm Ung thư PCC Singapore: Những người đã vượt qua liệu trình điều trị ung thư muốn khỏe mạnh và giảm nguy cơ tái phát nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. “Không có thực phẩm cụ thể nào hoàn toàn tốt cho bệnh nhân sau điều trị. Tốt nhất bạn nên có chế độ ăn cân bằng và đa dạng rau, củ, quả. Nên chọn thực phẩm nguyên hạt, nguyên cám, giàu chất xơ”, bác sĩ khuyên.
Xem thêm:
Lỗ hổng trong điều trị ung thư tại Việt Nam
Dựa trên các nghiên cứu của Quỹ nghiên cứu Ung thư thế giới và Viện nghiên cứu Ung thư Mỹ, bác sĩ Gerard đúc kết chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân ung thư, như sau:
- Giữ cân nặng trong phạm vi bình thường bằng cách theo dõi chỉ số khối cơ thể BMI ở mức từ 18,5 đến 24,99.
- Hoạt động thể chất như một phần của cuộc sống hàng ngày.
- Tránh dùng các thực phẩm giàu năng lượng và đồ ăn có đường.
- Ưu tiên thực phẩm nguồn gốc thực vật.
- Hạn chế thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, hạt tinh chế, thực phẩm nhiều chất béo và cao năng lượng.
- Tránh thực phẩm có cồn.
.
