Bệnh viêm họng hạt sẽ gây ra rất nhiều phiền toái và khó chịu nếu không được điều trị triệt để, vậy có những cách điều trị viêm họng hạt nào hiệu quả nhất và làm thế nào để ngăn ngừa bệnh không quay trở lại?
Viêm họng hạt là từ dùng để nói về tình trạng viêm họng thường xuyên, khi bệnh tái phát nhiều lần sẽ chuyển thành tình trạng viêm họng mãn tính. Viêm họng mạn tính rất nhiều người mắc. Bệnh có thể xuất phát do nhiều nguyên nhân gây, nếu không tìm hiểu kỹ để tìm ra cách điều trị viêm họng hạt phù hợp thì viêm họng rất dễ tái phát. Khi xuất hiện cảm giác họng khó chịu, nuốt vướng ngứa cổ, ho kéo dài uống thuốc không khỏi có thể đã bị viêm họng mãn tính.
Để điều trị bệnh có thể không cần chữa trị bệnh sẽ tự nhiên sẽ hết, nhưng cũng có trường hợp bệnh kéo dài từ năm này qua năm khác vì vậy cần tổng hợp nhiều phương pháp, không chỉ dùng thuốc.
Thay đổi thói quen sống và luyện tập cơ thể
– Trước hết để hạn chế bệnh xuất hiện, bạn nên thay đổi các thói quen sinh hoạt hàng ngày như tránh những điều sau: ăn nóng, uống lạnh, cay, chua, dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
– Luyện tập cơ thể tăng cường khả năng thích nghi với môi trường và chống lại bệnh tật. Tập thể dục thể thao mỗi ngày “mồ hôi phải ra ướt một cái áo thể thao”, nên tập ở nơi không khí trong lành như công viên, tránh nơi bụi bặm, nóng bức, ô nhiễm.
– Cần hạn chế nằm ngủ, làm việc, học tập quá lâu nhiều hơn 2h trong phòng máy lạnh. Phòng máy lạnh chỉ để nhiệt độ trên 27 độ C và có quạt hút thay đổi không khí trong phòng định kỳ và phải có máy phun hơi nước tạo độ ẩm trong phòng chống khô họng, khô mũi cho người sử dụng.
– Sắp chế chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường ăn rau xanh hoa quả trái cây, thời gian sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc 7 giờ/đêm.
– Không được nằm ngay sau khi ăn để tránh trào ngược thức ăn hay trào dịch acid dạ dày lên họng gây khô họng, nóng cổ, viêm họng. Chỉ nằm sau bữa ăn 2 giờ. Không ăn uống trước khi đi ngủ 2 tiếng, nên đi ngủ với 1 cái bụng trống rỗng.
Súc miệng bằng nước muối hàng ngày là cách điều trị viêm họng hạt thường được áp dụng
– Hạn chế thức khuya và không nên quá lo lắng về bệnh gây phản ứng tâm lý không tốt sẽ khiến bệnh ngày một nặng hơn. Tránh bị stress kéo dài do áp lực công việc, học hành nên nói chuyện với BS tâm lý để tìm cách vượt qua các rối loạn tâm lý và trầm cảm nếu có.
Thuốc
– Trong trường hợp bệnh nhẹ có thể súc miệng bằng nước muối hàng ngày, tuy nhiên trường hợp bệnh nặng cần tham khảo ý kiến bác sỹ để sử dụng kết hợp với các loại kháng sinh.
– Nếu mắc bệnh dạ dày, đau thượng vị, ợ hơi, ợ chua phải nội soi dạ dày, uống thuốc theo chỉ định của Bác sĩ tiêu hóa cho hết bệnh dạ dày.
– Khi có biểu hiện bị bệnh cần nội soi mũi, vòm mũi họng ở BS tai mũi họng kiểm tra xem có bị bệnh viêm mũi, viêm xoang mãn tính hay chảy đàm dịch vào cổ hay không. Nếu có phải chữa dứt điểm các bệnh này.
– Uống các thuốc sau đây 1 tuần:
- Dogmatil 50mg, ngày 2 viên chia 2 lần sáng tối.
- Decontractyl 250 mg, ngày 6 viên chia 3 lần, mỗi lần 2 viên.
- Dorithricin ngậm 3 ngày, ngày 3 viên chia 3 lần.
Ngoài ra để trị bệnh dứt điểm cần lưu ý những cách điều trị viêm họng hạt sau:
– Hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, gia vị cay nóng
– Sử dụng khẩu trang bảo hộ khi tiếp xúc với khói bụi và hóa chất. Tránh tiếp xúc với các nguyên nhân gây dị ứng.
– Chú ý giữ ấm cổ và ngực khi thời tiết chuyển sang lạnh.
– Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nước ấm, có bổ sung vitamin C, A, D.
– Nhỏ mũi định kỳ hàng ngày, rửa mũi 2-3 lần/ngày.
– Súc miệng bằng nước muối hàng ngày, có thể ngậm chanh với muối, gừng với muối, quất với đường phèn hoặc mật ong.
Theo Sức khỏe & đời sống
