Các chuyên gia y tế cho biết, tiêm vắc-xin, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể được xem là những biện pháp rất hữu hiệu để giảm tải cho gan và phòng viêm gan B.
Phương pháp đề phòng viêm gan B
Tiêm vắc-xin phòng bệnh
Bệnh viêm gan B có khả năng gây viêm và hoại tử tế bào gan. Ước tính có đến hơn 2 tỷ người (30% dân số) trên thế giới bị nhiễm virus gây viêm gan B và có đến trên 400 triệu người mắc bệnh gan mãn tính.
Mỗi năm có ít nhất khoảng 1 triệu người trên thế giới tử vong các bệnh về gan, nhất là ung thư gan. Việc phòng viêm gan B bằng cách tiêm phòng là rất cần thiết bởi đến nay căn bệnh này chưa có thuốc đặc trị và có thể gây ra những biến chứng nặng nề cho gan.
Tiêm vắc-xin là biện pháp phòng viêm gan B hiệu quả
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Bên cạnh việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ, người bị bệnh viêm gan này cần có chế độ luyện tập, ăn uống khoa học bằng cách bổ sung khoáng chất và vitamin cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì thế, bổ sung rau xanh, trái cây vào thực đơn hàng ngày là việc làm không thể bỏ qua nếu muốn phòng viêm gan B.
Cách giảm tải cho gan để phòng viêm gan B
Do đóng vai trò quan trọng đối với việc lọc và đào thải chất độc hại, tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất thiết yếu nên gan được ví như “nhà máy hóa chất” của cơ thể. Hàng ngày, những thói quen xấu của chúng ta góp phần làm ảnh hưởng rất lớn đến chức năng gan. Vì thế, để phòng viêm gan B, cần giảm tải công việc cho gan bằng cách:
- Chia nhỏ bữa ăn
- Tránh xa đồ ăn cay nóng, quá mặn hay quá ngọt, chất phụ gia độc hại, chất bảo quản, rượu bia, phẩm màu… thay vào đó là ăn đồ tươi sạch, không qua xử lí hóa chất.
- Không lạm dụng thuốc vì việc làm này khiến gan phải chuyển hóa và phân giải biến đổi hóa chất từ thuốc. Điều đó cũng có nghĩa là bắt gan tăng cường hoạt động, dễ làm gan bị suy yếu.
- Tránh sử dụng các loại thuốc amiodarone, tetracycline, diltiazem, methotrexate, corticide, thuốc hocmon sinh dục nữ, các thuốc kháng ung thư, thuốc kháng virus… để giảm tải cho gan.
Hiện nay có nhiều loại thảo dược được bào chế nhằm làm bổ gan. Tuy nhiên bạn không nên trông chờ vào hiệu quả của thuốc, hãy bảo vệ chính mình bằng cách tạo thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.
Theo VietnamNet
