Giữ gìn sức khỏe trong năm mới nhờ các loại thực phẩm

“Có sức khỏe là có tất cả”, một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn luôn vui vẻ, thành công trong năm mới. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp nâng cao hoạt động hệ thống miễn dịch, mang tới nhiều công dụng đối với sức khỏe, để bạn luôn khỏe mạnh đón chào năm mới.

gìn giữ sức khỏe nhờ thực phẩm

1. Sữa từ các loại hạt

Mọi người thường quen thuộc và sử dụng phổ biến các sản phẩm sữa bò tươi nguyên chất. Nhưng không phải chỉ có sản phẩm sữa đó, bạn có thể tự làm hoặc mua các sản phẩm sữa từ các loại hạt dinh dưỡng như: đậu nành, hạnh nhân, óc chó,…Đây là gợi ý rất tuyệt và tốt cho sức khỏe của bạn.

Trong các loại hạt này chứa thành phần như protein, vitamin A, vitamin D, kẽm, canxi,…Đây là những thành phần thiết yếu cho cơ thể. Do đó, mỗi ngày chỉ cần thêm vào thực đơn 1 cốc sữa từ những loại hạt này bạn đã có thể cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

2. Bột trà xanh

Hiện nay, bột matcha (bột trà xanh) được sử dụng rộng rãi và rất phổ biến xuất phát từ nhu cầu làm đẹp, chế biến đồ uống,bánh kẹo…Không khó để bạn có thể thưởng thức 1 cốc trà sữa matcha hay trà matcha, bánh kem trà xanh khi bước vào quán cà phê nào đó. Hầu như, những người đã từng thưởng thức hương vị này đều khó có thể quên được vị đắng nhẹ, ngọt ngào khó quên, lưu lại ở đầu lưỡi mãi không thôi.

gìn giữ sức khỏe nhờ thực phẩm trà xanh nấm lim xanh

Trong bột trà xanh, chứa thành phần chất chống oxy hóa như epigallocatechin gallate, tocopherols vừa tốt cho sức khỏe lại mang đến công dụng làm đẹp hữu hiệu. Đây được coi là sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay.

3. Nấm lim xanh

Nấm lim xanh là “món quà” tạo hóa ban tặng cho con người. Đây là loại thảo dược tự nhiên được y học chứng minh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh nan y nguy hiểm. Nấm lim xanh giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ sức khỏe và tăng cường thể lực. Trong nấm lim xanh chứa nhiều thành phần dược chất, vitamin, chất khoáng có lợi cho cơ thể. Sử dụng nấm lim xanh mỗi ngày vừa khỏe mạnh vừa đẹp da, giữ dáng.

gìn giữ sức khỏe nhờ thực phẩm rong biển nấm lim xanh

4. Rong biển

Rong biển là thực phẩm rất bổ dưỡng, trong rong biển chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Bổ sung rong biển vào bữa ăn hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe lại giúp bạn giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể an toàn. Rong biển được sử dụng nhiều trong các món ăn như: kimbap, sushi, canh miso,… Bên cạnh đó, cũng giống như bột matcha ở trên, công dụng làm đẹp của loại thực phẩm này được rất nhiều người biết tới và ưa chuộng: giúp trẻ hóa làn da, kích thích sự tạo thành collagen, da đàn hồi tốt hơn, luôn mịn màng và tươi trẻ.

Hãy tạo cho mình thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học để duy trì cơ thể khỏe mạnh trong năm mới, đón nhận những điều vui vẻ, hạnh phúc trong cuộc sống.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
Nhận ngay tư vấn sức khoẻ miễn phí, thông tin về nấm lim xanh từ Dược sĩ của Công ty TNHH Nấm lim xanh Việt Nam.
Tổng đài tư vấn 0919.257.838 0936.476.588
Hoặc nhấn vào dưới đây để đăng ký tư vấn
Công ty TNHH Nấm lim xanh Việt Nam là tổng đại lý phân phối chính hãng của Công ty Nông lâm sản Tiên Phước
[ X ]

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Tư vấn trực tiếp 24/7:
0904 522 869 - 0904 534 869