Nước uống giúp giải độc gan, thanh nhiệt từ đậu nành, nấm lim xanh, chanh, mật ong… Giải độc gan bằng phương pháp tự nhiên không dùng thuốc tốt.
Nước uống giúp giải độc gan từ tự nhiên có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Vì gan là một bộ phận quan trọng giúp đào thải những chất độc từ bên trong. Bởi vậy, sẽ thật nguy hiểm nếu bạn bị nhiễm độc gan.
Gan tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng và loại trừ các độc tố ra ngoài thông qua nước tiểu. Nếu chức năng gan kém thì nguy cơ bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, huyết áp cao, đau tim, đột quỵ… hoàn toàn có thể xảy ra. Bởi vậy, nên lựa chọn phương pháp dùng nước uống giúp giải độc gan để bảo vệ lá gan của bạn.
Thói quen khiến gan bị hư hại
Số lượng người mắc các bệnh về gan ngày một tăng cao do thói quen ăn uống, sử dụng kháng sinh không đúng cách. Gan sẽ ngày một tổn thương nặng nếu không được giải độc sớm. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân khiến gan nhiễm độc.
Những thói quen xấu đang ngày một làm gan của bạn bị nhiễm độc.
Chế độ ăn uống không lành mạnh làm gan nhiễm độc
Nguyên nhân hàng đầu khiến mọi người bị ngộ độc gan và mắc các bệnh về gan là do chế độ ăn uống bất hợp lý. Việc sử dụng quá nhiều các thực phẩm có tính cay, nóng, thực phẩm bẩn… làm gan của chúng ta phải hoạt động nhiều hơn. Đó cũng chính là lý do khiến gan tổn thương và bị ngộ độc.
Gan bị nhiễm độc do uống nhiều thuốc kháng sinh
Các chuyên gia y tế cho biết, các loại thuốc như kháng sinh, hạ sốt, giảm đau, chống viêm… có thể làm gan bị ngộ độc ở mức cao. Bởi vậy, bạn không nên tự ý uống thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Uống nhiều bia, rượu làm gan bị nhiễm độc
Rượu trong thành phần có chứa ethanol, đây là một chất gây độc cho các cơ quan nội tạng. Việc uống nhiều rượu trong một thời gian dài khiến gan không thể chuyển hóa được hết. Chất độc tích tụ trong gan sẽ gây viêm gan và làm hại đến các cơ quan khác. Rượu, bia có thể gây xơ gan và người bệnh có nguy cơ tử vong cao nếu để lâu dài.
Theo thống kê cuối năm 2015 của WHO, tại Việt Nam, số lượng người mắc bệnh viêm gan B khá cao, ước tính có khoảng 8,6 triệu người nhiễm virus viêm gan B theo số liệu mới nhất. Trong số những người trưởng thành ở Việt Nam, cứ 10 người thì có 1 người bị viêm gan B. Con số đáng báo động này đã cảnh báo nguy cơ mắc bệnh về gan rất lớn.
Xem thêm: Rượu tàn phá gan như thế nào?
Nước uống giúp giải độc gan hiệu quả ngay tại nhà
Gan bị nhiễm độc gây nên các bệnh về gan cũng như ảnh hưởng xấu đến các bộ phận khác trong cơ thể. Bởi vậy phải thanh lọc, tác động hỗ trợ chức năng gan giải độc tố cho cơ thể. Các phương pháp giải độc gan tự nhiên được rất nhiều người yêu thích vì đơn giản và không cần dùng đến thuốc.
Các loại nước uống giúp giải độc gan hiệu quả
Uống nước chanh giúp làm mát gan
Nước chanh ngoài việc tốt cho giảm cân, đây còn là nước uống giúp giải độc gan. Chanh giàu vitamin – C, đây là một chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Hợp chất này hòa tan những cặn độc hại trong gan thành dạng dễ tan trong nước. Bởi vậy, áp lực làm việc của gan giảm xuống.
Uống một ly nước chanh buổi sáng sau khi ăn bữa sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa trong gan. Ngoài ra, bạn có thể uống chanh gừng hoặc chanh mật ong để tăng hiệu quả thải độc gan.
Thức uống làm mát gan từ sữa chua
Rất nhiều người không biết rằng sữa chua là một một loại đồ nước uống giải độc gan. Uống hoặc ăn sữa chua hằng ngày kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả. Sữa chua giúp điều chỉnh lượng vi khuẩn trong đường ruột. Ngoài ra, chúng còn thúc đẩy nhu động ruột bài tiết các chất độc. Từ đó hạn chế hấp thụ chất béo vào cơ thể, giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan.
Nước mật ong là loại đồ uống giúp giải độc gan
Sử dụng mật ong thường xuyên giúp đào thải bớt chất độc được tích tụ trong cơ thể. Trong mật ong có đường fructose sẽ được chúng ta hấp thụ một cách dễ dàng. Mật ong không chỉ tốt cho cơ thể mà rất tốt cho gan.
Uống sữa đậu nành giúp thanh lọc gan bị nhiễm độc
Sữa đậu nành loại bỏ độc tố ra cơ thể một cách hiệu quả. Các loại sữa làm từ đậu nành rất bổ dưỡng, ít calo và có tác dụng hiệu quả trong việc đốt chất béo. Các thành phần protein, isflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành giúp việc đốt cháy mỡ tích tụ trong gan. Ngoài ra, đậu nành là đồ uống dinh dưỡng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Nấm lim xanh là thảo dược giúp giải độc gan
Nấm lim xanh là loại thảo dược thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe con người. Đây cũng được đánh giá là phương pháp giải độc gan an toàn, hiệu quả cao.
Tác dụng thải độc gan của nấm lim xanh
Nấm lim xanh là loại nước uống giúp giải độc gan được nhiều người tin dùng.
- Với hàm lượng Germanium hữu cơ cao, nấm lim xanh có khả năng vận chuyển oxy của máu lên đến gần 2 lần. Nấm kích thích cơ thể chống lại các độc tố, đào thải các kim loại nặng có hại, tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lão hóa.
- Nấm lim xanh giúp tái tạo tế bào gan, tăng cường sức đề kháng, bổ sung các dưỡng chất cần thiết đẩy nhanh quá trình thải độc gan.
Cách uống nấm lim xanh giúp mát gan giải độc
Nguyên liệu: 20g nấm lim xanh Thanh-Thiết-Bảo-Sinh.
Cách thực hiện: Sắc nấm lim xanh cùng 2 lít nước để nước cô đặc lại 1,5 lít.
Cách dùng: Có thể chia thành nhiều lần và uống trong ngày thay nước lọc. Nếu người bệnh đang dùng thuốc Tây thì uống hai loại thuốc cách nhau 30 phút.
Nấm lim xanh giúp giải độc gan nhờ vào những dược chất của mình.
Trà làm mát gan
Uống trà giúp tăng cường tiêu hóa. Nên uống trà 30 phút sau bữa ăn. Duy trì thói quen uống trà có tác dụng tốt cho việc thải độc gan.
Một số loại trà thường được sử dụng như trà bồ công anh, trà bạc hà, trà gừng, trà xanh và các loại trà thảo dược khác. Trong đó, trà bồ công anh có tác dụng làm sạch máu, bài tiết độc tố cặn bã khỏi cơ thể và giải độc gan.
Nước lọc là thức uống giúp mát gan giải độc
Nước có tác dụng rất tốt cho việc làm mát gan và giải độc gan. Nên uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cần thiết. Muốn lá gan làm việc hiệu quả hãy chú ý và điều chỉnh việc uống nước mỗi ngày.
.
