Tác dụng của giảo cổ lam là gì? Sử dụng thảo dược giảo cổ lam tươi khô có thể chữa được bệnh gì? Giảo cổ lam công dụng tác dụng như thế nào? Uống thuốc giảo cổ lam tươi, khô trị bệnh. Chữa bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ bằng giảo cổ lam được không? Giảo cổ lam có tác dụng phụ không? Uống trà giảo cổ lam có tốt không?
Tác dụng của giảo cổ lam chữa bệnh gì? Uống trà giảo cổ lam hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh lý khác nhau. Vì vậy, giảo cổ lam được coi là một trong những dược liệu có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Chúng thường mọc ở độ cao từ 200 – 2000m ở khu vực rừng ẩm, thưa. Tại Việt Nam, giảo cổ lam có nhiều ở rừng Hoàng Liên Sơn. Y học Trung Quốc coi giảo cổ lam là một loại thuốc quý. Chúng thường được gọi là “nhân sâm 5 lá”. Thông thường, giảo cổ lam tươi sẽ được sao khô để sắc nước hoặc hãm trà.
Trên thực tế, giảo cổ lam có 3 loại:
- Giảo cổ lam 3 lá.
- Giảo cổ lam 5 lá.
- Giảo cổ lam 7 lá.
Trong đó, giảo cổ lam 5 lá được sử dụng phổ biến nhất trong Đông y hiện nay.
Hình ảnh giảo cổ lam 7 lá và giảo cổ lam 5 lá trong thiên nhiên.
Tác dụng của giảo cổ lam tươi, khô
Ở Việt Nam, nhiều nghiên cứu về giảo cổ lam đã chỉ ra đây là một thảo dược có tác dụng rất đa dạng. Theo Đông y, giảo cổ lam có đặc điểm:
- Vị ngọt đắng.
- Tính hàn, ích khí kiện tỳ.
- Tác dụng thanh nhiệt, giải độc.
Tác dụng của giảo cổ lam chữa bệnh
Giảo cổ lam chữa máu nhiễm mỡ
Trong thành phần giảo cổ lam có chứa tới hơn 100 loại saponin. Hoạt chất này có tác dụng:
- Giảm cholesterol trong máu.
- Loại bỏ các mảng xơ vữa trong mạch máu.
Các tài liệu nghiên cứu về tác dụng của giảo cổ lam tại Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc đã ghi nhận thường xuyên sử dụng giảo cổ lam giúp ngăn ngừa biến chứng của bệnh tim mạch, phòng và điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả từ 63% – 97%.
Đặc biệt, nghiên cứu của GS. Phạm Thanh Kỳ (được đăng trên tạp chí Dược liệu) đã chỉ ra tác dụng khi uống giảo cổ lam trong 30 ngày sẽ làm giảm cholesterol toàn phần lên tới 71% so với người không uống.
Trường đại học Sydney tại Úc cũng đã công bố nghiên cứu của Samer Magalii năm 2005 về khả năng chữa máu nhiễm mỡ của giảo cổ lam như sau:
- Giảm triglycerid tới 85%.
- Giảm cholesterol xấu 35%.
- Giảm cholesterol toàn phần 44%.
Cũng theo nghiên cứu này, tác dụng chữa máu nhiễm mỡ của giảo cổ lam tương đương với loại thuốc tân dược Atorvasatin.
Ngoài ra, các hoạt hóa men AMPK trong giảo cổ lam có khả năng chuyển hóa năng lượng cơ thể, từ đó thúc đẩy quá trình oxy hóa các chất béo, chuyển hóa đường đạm từ đó giảm mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng. Chị em phụ nữ không nên bỏ qua tác dụng của giảo cổ lam trong việc giảm béo, giữ dáng.
Giảo cổ lam hỗ trợ điều trị tiểu đường
Giảo cổ lam được coi là một trong những “khắc tinh” của bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2. Trong thành phần của giảo cổ lam có chứa hoạt chất phanoside. Hoạt chất này có cấu trúc dammarane, chúng có tác dụng:
- Giảm đường huyết trong cơ thể.
- Tăng mức độ nhạy cảm của các tế bào với insulin.
- Phòng ngừa biến chứng tiểu đường tuýp 2.có cấu trúc kiểu dammarane, có tác dụng giảm đường huyết và giảm biến chứng tiểu đường type 2.
Năm 2011, thử nghiệm lâm sàng của Hội Đái tháo đường Thụy Điển kết hợp với Bộ môn Dược lý (thuộc Đại học Y Hà Nội) đã chỉ ra tác dụng của giảo cổ lam trong điều trị tiểu đường.
Cụ thể, thử nghiệm được thực hiện trên một số bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 tại Bệnh viện Lão khoa Trung ương. Các bệnh nhân có chỉ sổ đường huyết ở mức 9 – 14mmol/l. Họ được sử dụng nước giảo cổ lam với liều lượng 6g/ngày, liên tiếp trong 12 tuần. Kết quả thử nghiệm cho thấy chỉ số đường huyết của các bệnh nhân này đều giảm 3mmol/l.
Tác dụng của giảo cổ lam được nhiều người biết đến trong điều trị một số bệnh lý và tăng cường sức khỏe.
Tác dụng điều trị huyết áp cao của giảo cổ lam
Đối với bệnh nhân huyết áp cao, bên cạnh áp dụng các phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ thì có thể kết hợp sử dụng giảo cổ lam. Uống nước giảo cổ lam mỗi ngày giúp chỉ số huyết áp trong cơ thể được ổn định.
Trung tâm Y tế thuộc Đại học Vanderbilt của Mỹ đã chứng minh được tác dụng của giảo cổ lam trong hỗ trợ điều trị huyết áp cao. Họ thực hiện thử nghiêm lâm sàng trên 223 người là bệnh nhân bị huyết áp cao. Chia 223 bệnh nhân thành 3 nhóm: nhóm 1 sử dụng giảo cổ lam, nhóm 2 dùng nhân sâm, nhóm 3 sử dụng thuốc hạ huyết áp.
Kết quả sau khi thực hiện thử nghiệm:
- Nhóm 1 giảm chỉ số huyết áp 82%.
- Nhóm 2 giảm chỉ số huyết áp 41%.
- Nhóm 3 giảm chỉ số huyết áp 93%.
Như vậy có thể thấy khả năng giảm huyết áp của giảo cổ lam cao hơn cả nhân sâm. Ngoài ra, các nhà khoa học cho biết, khi sử dụng giảo cổ lam sẽ kích thích cơ thể sinh ra oxit nitric. Đây là một chất có vai trò tích cực trong quá trình kiểm soát huyết áp của cơ thể.
Giảo cổ lam tốt cho bệnh nhân tim mạch
Hoạt chất adenosin được tìm thấy trong giảo cổ lam loại 5 lá tại Việt Nam có tác dụng rất tốt đối với tim mạch. Đặc biệt, bệnh nhân bị tim mạch sử dụng giảo cổ lam có thể giảm thiểu các cơn đau tim rõ rệt. Ngoài ra, hoạt chất này còn có công dụng:
- Tăng khả năng chịu đựng của cơ tim.
- Tăng cường máu lên não giúp tinh thần thoải mái hơn.
- Giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc.
Giảo cổ lam có tác dụng chữa ung thư không?
Theo nghiên cứu của GS.TS Phạm Thanh Kỳ và PGS. TS Trần Lưu Vân Hiền (Viện Y học cổ truyền Nguyễn Bỉnh Khiêm) năm 2011, chiết xuất từ giảo cổ lam có tác dụng ngăn ngừa, kìm hãm khối u phát triển.
Năm 2012, GS. TS Phạm Thanh Kỳ cùng các cộng sự người Hàn Quốc tiếp tục nghiên cứu về tác dụng của giảo cổ lam Việt Nam và tìm thấy 7 hoạt chất mới trong dược liệu này. Các hoạt chất mới được chứng minh có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư phổi, vú, tử cung, đại tràng, bạch cầu.
Tác dụng giảo cổ lam tăng cường sức khỏe
Bên cạnh tác dụng của giảo cổ lam trong hỗ trợ điều trị một số bệnh lý phổ biến hiện nay, người khỏe mạnh cũng có thể sử dụng dược liệu này để tăng cường, bảo vệ sức khỏe.
Giảo cổ lam tăng cường sức khỏe, bảo vệ gan
Trong thành phần giảo cổ lam có chứa flavonoid, acid amin, vitamin… Chúng có tác dụng:
- Chống oxy hóa mạnh.
- Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Ngoài ra flavonoid có khả năng chống độc, bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây bệnh.
Cải thiện sức khỏe nhờ giảo cổ lam
Tác dụng của giảo cổ lam còn được biết đến trong việc:
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ, phòng ngừa chứng lú lẫn ở người cao tuổi. Uống giảo cổ lam mỗi ngày giúp tăng cường máu lên não, người già dễ ngủ hơn và minh mẫn hơn.
- Giảm căng thẳng, phòng ngừa lão hóa, giúp trẻ lâu hơn. Chị em phụ nữ sử dụng giảo cổ lam giúp chống lão hóa da, giữ tóc khỏe và đen lâu.
- Hỗ trợ tăng cường thể lực, đặc biệt đối với những người hay phải hoạt động mạnh, tập luyện thể dục thể thao.
Xem thêm: Giảo cổ lam có tác dụng gì? Cách dùng giảo cổ lam chữa bệnh tốt nhất
Giảo cổ lam có tác dụng phụ không?
Tác dụng của giảo cổ lam được nhiều người biết đến, chính vì vậy đây là một trong những dược liệu được sử dụng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên sử dụng giảo cổ lam có tác dụng phụ không? Trên thực tế, uống giảo cổ lam không đúng cách sẽ gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sử dụng đúng cách sẽ phát huy được tác dụng của giảo cổ lam.
Giảo cổ lam kém chất lượng gây tiêu chảy
Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thuần, hiện nay có nhiều người tìm mua giảo cổ lam khô để sắc nước uống. Tuy nhiên giảo cổ lam là một loại dược liệu dễ bị làm giả bằng các loại cây thuộc họ nho. Các loại cây này không có tác dụng chữa bệnh như giảo cổ lam. Bên cạnh đó, nếu sử dụng phải sẽ gây ra hiện tượng tiêu chảy. Vì vậy người dùng cần lưu ý chọn mua giảo cổ lam ở địa chỉ uy tín.
Dùng giảo cổ lam sai cách gây mất ngủ, đầy bụng
Trường hợp sử dụng giảo cổ lam vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ kích thích thần kinh. Từ đó dẫn đến hiện tượng khó ngủ, thậm chí là mất ngủ.
Ngoài ra, nếu uống trà giảo cổ lam để qua đêm sẽ gây đầy bụng do một số chất trong thảo dược đã bị biến chất.
Uống nhiều giảo cổ lam có tốt không?
Nếu người dùng sử dụng quá nhiều giảo cổ lam sẽ gây tác dụng phụ. Do tác dụng của giảo cổ lam chính là giảm huyết áp nên nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây hiện tượng huyết áp giảm đột ngột. Khi đó cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi và khó chịu. Trường hợp huyết áp giảm đột ngột khi uống quá nhiều giảo cổ lam sẽ trở nên nguy hiểm hơn đối với người bị huyết áp thấp.
Xem thêm:
Cách uống trà giảo cổ lam khô chữa bệnh
Để tác dụng của giảo cổ lam phát huy tốt, đồng thời phòng tránh các tác dụng phụ nói trên, người dùng cần uống giảo cổ lam đúng cách.
Liều lượng khi uống trà giảo cổ lam khô
Giảo cổ lam thường được chế biến dưới các dạng:
- Dạng viên nén.
- Dạng khô hay còn gọi là trà giảo cổ lam.
Người dùng thường sử dụng giảo cổ lam khô sắc nước hoặc hãm nước uống thay trà. Liều lượng uống giảo cổ lam 1 ngày đối với người bệnh thường là 45 – 50g/ngày, chia đều ra 3 ấm dùng 3 lần trong ngày.
Đối với dạng viên nén thì nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ hoặc nhân viên y tế.
Uống trà giảo cổ lam đúng cách
Khi sử dụng giảo cổ lam chữa bệnh, người dùng cần tuân thủ những vấn đề sau đây:
- Nên uống giảo cổ lam vào buổi sáng và đầu giờ chiều. Đây là thời điểm giúp cơ thể tỉnh táo và có thể làm việc hiệu quả hơn.
- Đối với bệnh nhân huyết áp thấp sử dụng giảo cổ lam thì nên uống vào sau bữa ăn, khi đã ăn no. Lưu ý cho thêm vài lát gừng vào bình trà giảo cổ lam.
- Không sử dụng trà giảo cổ lam để qua đêm.
- Sử dụng giảo cổ lam đúng liều lượng để tác dụng của giảo cổ lam phát huy hiệu quả.
Ngoài ra, những người sau đây không nên uống giảo cổ lam:
- Người mắc các chứng hư hàn, có triệu chứng chân tay lạnh, chịu lạnh kém, hay mệt mỏi, đổ mồ hôi, thở ngắn hơi.
- Người bị tiêu chảy, đại tiện lỏng.
- Người huyết áp quá thấp không nên sử dụng.
- Phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong thời kỳ cho con bú.
Xem thêm:
