Dấu hiệu bệnh suy nhược thần kinh thường gặp nhất là mệt mỏi và thiếu ngủ. Việc điều trị bệnh bằng các loại thảo mộc giúp hạn chế ảnh hưởng của bệnh.
Suy nhược thần kinh là hội chứng bệnh lý do rối loạn chức năng vỏ não và một số trung khu dưới vỏ não gây nên. Nguyên nhân của bệnh suy nhược thần kinh là do vấn đề về tâm lý, stress, sự căng thẳng kéo dài trong cuộc sống hay môi trường làm việc. Vậy, dấu hiệu bệnh suy nhược thần kinh ra sao?
Cẩn trọng với những dấu hiệu bệnh suy nhược thần kinh
Mất ngủ là biểu hiện của bệnh tâm căn suy nhược
Mất ngủ thường xuyên chính là dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh. Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Việc ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản sinh ra các hormone tăng trưởng, hạn chế stress.
Tuy nhiên, với những người mắc bệnh suy nhược thần kinh, để có một giấc ngủ ngon không phải là một điều dễ dàng. Bởi vậy, những người mất ngủ nên vận động cơ thể. Trong đó, tập thể dục là biện pháp giúp bạn giải phóng ra các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và dopamine. Điều này giúp bạn giải tỏa căng thẳng và ngủ ngon hơn.
Theo một nghiên cứu của tổ chức Mind, có trụ sở tại Anh, 71% số người tham gia nghiên cứu về tác dụng đi bộ. Những người tham gia cho biết họ thoát khỏi cảm giác lo lắng và trầm cảm sau khi đi bộ 30 phút mỗi ngày. Sức khỏe thể chất có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần.
Biểu hiện của đãng trí là rối loạn lo âu
Đây là một dấu hiệu bệnh suy nhược thần kinh phổ biến. Rối loạn lo âu là phản ứng của cơ thể khi bệnh nhân luôn trong tình trạng lo lắng, căng thẳng trước những nguy hiểm. Việc này thường kéo dài thường xuyên với các bệnh nhân suy nhược thần kinh.
Vì vậy, nếu bạn có trục trặc về một vấn đề nào đó hãy cố gắng suy nghĩ ra cách giải quyết. Điều đó sẽ giúp tinh thần của bạn thoải mái trở lại. Ngoài ra, hãy tập cách ngồi bình tĩnh trong một vài phút và thở thật sâu. Điều này sẽ tạo thành một thói quen tốt cho bộ não của bạn.
Dấu hiệu bệnh suy nhược thần kinh ảnh hưởng đến đời sống của bệnh nhân.
Mệt mỏi là cách nhận biết bệnh lẫn
Mệt mỏi thông thường xuất hiện sau khi bạn lao động nặng nhọc, vận động mạnh trong thời gian dài… Tuy nhiên, với những biểu hiện mệt mỏi này chỉ cần bạn nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ là cơ thể phục hồi lại.
Còn mệt mỏi trong triệu chứng của suy nhược thần kinh không có nguyên do cụ thể. Không những mệt mỏi mà trạng thái tinh thần còn bực bội, khó ngủ. Khi cơ thể mệt mỏi thường gây ra tức ngực, thở gấp, khó chịu ở dạ dày, tim đập nhanh…
Nhận biết suy nhược thần kinh qua hoảng loạn
Các cơn hoảng loạn kèm theo cảm xúc sợ hãi gây tổn thương đến tinh thần người bệnh nếu không được điều trị. Hãy kiểm soát hơi thở của bạn ở mức ổn định. Khi lo lắng chúng ta sẽ thở nhanh và sâu, bởi vậy lượng khí CO2 thoát ra nhiều. Sự thay đổi nồng độ CO2 gây ra triệu chứng buồn nôn và choáng váng. Suy nhược thần kinh làm người bệnh không kiểm soát được tinh thần qua các cơn hoảng loạn.
Hãy tập luyện cách điều hòa hơi thở của mình để ổn định lại nồng độ CO2. Việc này tác động đến hệ thần kinh giao cảm và làm bạn thư giãn hơn.
Nhận biết suy nhược tâm can qua việc luôn trốn tránh và ngại giao tiếp
Khi não bộ mất cân bằng serotonin sẽ gây ra tình trạng căng thẳng, trốn tránh khi giao tiếp với người khác.
Thời gian này người bệnh rất dễ rơi vào tình trạng trầm cảm. Não bộ trở nên quá tải làm bạn nặng nề khi tiếp xúc với mọi người. Bạn luôn cảm giác cô lập và muốn ở một mình.
Để giải quyết vấn đề này, bạn nên gặp bác sĩ tâm lý. Cởi mở chia sẻ với những người thân xung quanh bạn. Hãy gạt bỏ những tâm lý nặng nề ra khỏi đầu.
Mất tập trung và suy giảm trí nhớ là dấu hiệu bệnh lẫn
Người bị suy nhược thần kinh có biểu hiện khó khăn trong việc tiếp nhận các thông tin mới. Do trí nhớ suy giảm làm rối loạn các hoạt động thường ngày. Việc hay quên ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc của người bệnh. Thậm chí, việc mất tập trung lâu có thể dẫn tới một số biến chứng như bệnh Alzheimer, Parkinson, sa sút trí tuệ…
Cách chữa suy nhược thần kinh bằng thảo dược
Việc điều trị bệnh suy nhược thần kinh bằng các phương pháp tự nhiên như châm cứu, dùng thuốc Nam, thảo mộc, y học cổ truyền có tác động rất tốt đến người bệnh.
Hai loại câu thảo mộc giúp điều trị bệnh suy nhược thần kinh
Điều trị bệnh đãng trí bằng cây lục lạc ba lá
Đặc điểm cây lục lạc ba lá chữa suy nhược thần kinh
Trong Đông y cây lục lạc 3 lá còn có tên gọi khác là cây rủng rảng, muồng lá tròn, cây muồng phân, chư thi đâu… Đây là loại cây thảo dược mọc hoang dã và được tận dụng chữa nhiều bệnh phổ biến, trong đó có bệnh suy nhược thần kinh. Về hình dáng, cây cao 60cm – 1m. Mặt trên lá nhẵn và mặt dưới có lông, hoa màu vàng.
Thân, rễ, lá, hạt cây lục lạc ba lá đều có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Hạt cây có thể được phơi khô dùng chữa bệnh đãng trí rất tốt. Cây lục lạc ba lá có tác dụng giúp hạn chế những dấu hiệu bệnh suy nhược thần kinh.
Xem thêm: Cây lục lạp ba lá giúp chữa bệnh suy nhược thần kinh
Bài thuốc điều trị suy nhược thần kinh bằng cây lục lạp ba lá
Để chữa suy nhược thần kinh bằng cây lục lạ ba lá, bạn dùng hạt cây lục lạc ba lá đem sao vàng rồi hạ thổ. Lá lạc tiên mỗi thứ 20g, hạt muồng. Cho tất cả các vị thuốc trên sắc uống mỗi ngày 1 thang nhưng bạn nên chia ra làm 2 – 3 lần uống. Bài thuốc này giúp giảm triệt để chứng mất ngủ.
Nấm lim xanh hỗ trợ điều trị bệnh suy nhược thần kinh
Nấm lim xanh có tác dụng hiệu quả trong việc bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh. Các dược chất trong nấm giúp người dùng tăng cường tuần hoàn máu não, bổ sung các khoáng chất và vitamin cần thiết để cải thiện sức khỏe. Theo các tài liệu y học Trung Quốc, ganoderma lucidum trong nấm có tác dụng giúp người sử dụng ổn định tâm lý, kiểm soát tốt cảm xúc và tăng cường trí nhớ rất tốt. Nấm lim xanh giúp ngăn ngừa các dấu hiệu bệnh suy nhược thần kinh.
Trên thực tế, người sử dụng nấm lim ngay trong tuần đầu tiên đều cảm thấy ăn ngon miệng và ngủ tốt hơn. Sau 2 – 4 tuần sử dụng, chất lượng sống của người bệnh đều được cải thiện rõ rệt, tinh thần minh mẫn và thể trạng khỏe mạnh.
Cách sử dụng: Lấy 10-30g nấm lim xanh đem sắc với 2 lít nước đến khi còn khoảng 1.5 lít, để nguội, dùng uống thay nước trong ngày. Nước nấu nấm có thể được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhưng không nên để qua đêm.
Nấm lim xanh giúp hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh
Cây thạch hộc chữa bệnh tâm căn suy nhược
Đặc điểm cây thạch hộc chữa bệnh lẫn
Thạch hộc còn có tên gọi khác là kẹp thảo. Cây thuốc sau khi được rửa sạch thì ngâm vào nước cho mềm ra. Sau đó bóc bỏ lớp màng mỏng ngoài cây rồi đem phơi hoặc sấy khô.
Theo Đông y, vị thuốc này có vị ngọt nhạt, không độc có tác dụng thanh nhiệt. Cây thạch hộc dùng để điều trị cho các trường hợp nóng trong, gầy yếu, suy nhược thần kinh, đau đầu.
Bài thuốc chữa bệnh đãng trí từ cây thạch hộc
Các vị thuốc như sau: thạch hộc, kỷ tử, mạch môn, hạ khô thảo, mẫu lệ mỗi vị 12g, địa cốt bì, trạch tả, cúc hoa, táo nhân mỗi vị 8g. Tất cả các vị thuốc đem tán nhỏ rồi sắc với nước, uống 2 lần trong ngày.
Khi xuất hiện những dấu hiệu bệnh suy nhược thần kinh cần đi khám và điều trị ngay. Bên cạnh đó, bạn hãy tham khảo những cách chữa bệnh bằng thảo dược vô cùng hiệu quả.
.
