Điều trị rối loạn mỡ máu không dùng thuốc mà thay thế bằng thảo dược. Đây là cách chữa mỡ máu cao an toàn. Điều trị mỡ máu giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường.
Điều trị rối loạn mỡ máu không dùng thuốc vẫn có thể đem lại kết quả như mong muốn. Những người bị máu nhiễm mỡ nhẹ hoàn toàn áp dụng được cách chữa mỡ máu cao bằng thảo dược hoặc các món ăn. Dưới đây là một số bài thuốc, món ăn điều trị rối loạn mỡ máu.
Món ăn giúp điều trị rối loạn mỡ máu không dùng thuốc
Một số món ăn mà người bị rối loạn mỡ máu nhẹ nên sử dụng để cân bằng chỉ số mỡ trong máu như: cháo đậu xanh, cháo bột ngô, cháo cà rốt…
Cháo đậu xanh rong biển – món ăn hỗ trợ điều trị rối loạn mỡ máu không dùng thuốc.
Cháo đậu xanh cân bằng mỡ trong máu
Nguyên liệu bao gồm:
- 50g rong biển (hải đới) loại tươi hoặc 30g loại khô.
- 30g đậu xanh.
- 50g gạo nếp.
- Một chút đường tùy vào khẩu vị.
Cách thực hiện:
- Rong biển ngâm mềm bằng nước sạch.
- Đậu xanh vò sạch, nấu với gạo nếp.
- Sau khi cháo gạo nếp đậu xanh chín tới thì cho rong biển vào nấu tiếp khoảng 5 phút nữa trên lửa vừa.
- Thêm đường tùy vào khẩu vị của người ăn. Tuy nhiên không nên cho quá nhiều đường.
Công dụng: Cháo đậu xanh rong biển giúp lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc và tiêu trừ mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra đây cũng là bài thuốc chữa các bệnh về da như mẩn ngứa, mề đay hiệu quả.
Cháo bột ngô chữa xơ cứng động mạch
Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần quấy bột ngô với nước lạnh. Sau đó dùng gạo tẻ nấu thành cháo. Khi cháo chín vừa tới thì đổ bột ngô vào từ từ. Dùng đũa quấy đều và đun trên lửa vừa. Thấy cháo sủi lăn tăn là có thể sử dụng được.
Cháo bột ngô gạo tẻ có công dụng:
- Điều trị xơ cứng động mạch, tiêu tan máu đông tại mạch máu.
- Giảm hàm lượng mỡ trong máu về mức an toàn.
Bởi vậy, người bị mỡ máu cao có thể sử dụng cháo bột ngô gạo tẻ mỗi ngày để ổn định chỉ số mỡ máu.
Cháo cà rốt gạo tẻ trị tiểu đường, mỡ máu
Nguyên liệu bao gồm: 2 củ cà rốt tươi, nửa bơ gạo tẻ.
Cách thực hiện món ăn giúp điều trị rối loạn mỡ máu không dùng thuốc:
- Cà rốt rửa sạch, bỏ vỏ, thái hạt lựu. Gạo vo sạch.
- Trộn gạo với cà rốt rồi nấu thành cháo.
- Sử dụng cháo cà rốt gạo tẻ tốt nhất là vào buổi sáng và buổi chiều trong ngày.
Công dụng của cháo cà rốt gạo tẻ:
- Hỗ trợ phòng ngừa bệnh cao huyết áp, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
- Giảm mỡ máu, nâng cao sức đề kháng, tăng cường thể lực.
- Giảm đường huyết trong máu, tốt cho người bị tiểu đường.
Tìm hiểu thêm: Người bị máu nhiễm mỡ nên ăn gì?
Thảo dược giúp giảm mỡ trong máu
Bên cạnh các món ăn hỗ trợ chữa rối loạn mỡ máu, một số loại thảo dược như nấm lim xanh người bệnh không nên bỏ qua. Bởi chúng không chỉ giúp ổn định chỉ số mỡ máu mà còn đem lại nhiều dưỡng chất cần thiết nâng cao sức khỏe.
Dưới đây là cách điều trị rối loạn mỡ máu không dùng thuốc quá nhiều, mà kết hợp với thảo dược nấm lim xanh.
Nấm lim xanh là thảo dược có công dụng điều trị nhiều căn bệnh như mỡ máu, tiểu đường, huyết áp, tim mạch…
Nấm lim xanh điều trị rối loạn mỡ máu hiệu quả
Công dụng của nấm lim xanh đối với người bệnh mỡ máu
Các dược chất trong nấm lim xanh có công dụng:
- Điều trị bệnh mỡ máu: Giúp chuyển hóa lipid trong máu, giảm nồng độ cholesterol toàn phần, cholesterol xấu và triglicerid, tăng cholesterol tốt. Ngoài ra, chất Ling zhi-8 protein trong nấm lim xanh giúp tiêu diệt cholesterol dư thừa một cách nhanh chóng.
- Bảo vệ tim mạch: Ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông, xơ vữa động mạch… Từ đó giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não.
- Phòng ngừa ung thư: Các dược chất trong nấm lim xanh hỗ trợ phòng ngừa, điều trị ung thư.
- Thanh lọc, giải độc, nâng cao chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng…
- Đem lại tinh thần lạc quan, thoải mái cho người bệnh.
Chữa máu nhiễm mỡ bằng nấm lim xanh như thế nào?
Để chữa máu nhiễm mỡ, người bệnh cần sử dụng khoảng 30g nấm lim xanh loại đã qua chế biến. Sắc chúng cùng 2 lít nước đến khi cạn còn 1,5 lít là được.
Chắt lấy nước sắc từ nấm lim xanh và chia làm nhiều lần uống trong ngày. Các ngày tiếp theo làm tương tự. Kiên trì áp dụng trong khoảng 2 – 5 tháng giúp người bệnh khỏe mạnh, ổn định chỉ số mỡ trong máu.
Tuy nhiên người bệnh cũng cần lưu ý không uống cùng lúc nấm lim xanh với thuốc Tây. Hãy uống hai loại cách nhau khoảng 30 phút để đảm bảo không triệt tiêu công dụng của nấm lim xanh và thuốc Tây trong chữa bệnh mỡ máu cao.
Món ăn dành cho người mỡ máu cao: Thực đơn ăn gì chữa mỡ máu
Chữa máu nhiễm mỡ bằng lá sen
Cách chữa máu nhiễm mỡ bằng lá sen khá đơn giản. Nguyên liệu chuẩn bị gồm:
- 1 lá sen còn tươi, loại lá lớn.
- 100g gạo tẻ.
- Một ít đường phèn.
Cách thực hiện như sau:
- Rửa sạch lá sen sau đó sắc kỹ với nước. Chắt nước sắc lá sen ra bát tô, bỏ phần bã.
- Gạo tẻ đem vo sạch rồi đổ nước sắc từ lá sen vào nấu cháo. Có thể cho thêm đường phèn giúp cháo lá sen trở nên thơm ngon hơn.
Công dụng của bài thuốc từ lá sen:
- Chữa bệnh huyết áp cao, chống ức chế rối loạn nhịp tim.
- Thanh nhiệt, giải độc, giảm mỡ máu giúp trị máu nhiễm mỡ.
- Chữa cảm nóng, đau đầu.
- Chữa bệnh về tiết niệu: Tiểu ít, nước tiểu có màu đỏ…
- Phù hợp với người tiểu đường (không cho đường phèn vào cháo) vì các chất trong lá sen hỗ trợ chuyển hóa lipid và cholesterol tại gan hiệu quả.
.
