Cách chữa gan nhiễm mỡ dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa được nguy cơ ung thư, xơ gan. Đây cũng là vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường, béo phì đặc biệt quan tâm.
Biến chứng nguy hiểm từ gan nhiễm mỡ
Cách chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả là khi làm giảm lượng mỡ trong gan xuống còn khoảng 3-5%. Người bệnh nếu không áp dụng cách chữa gan nhiễm mỡ hợp lý sẽ dễ bị xơ gan, nặng hơn là ung thư.
Gan nhiễm mỡ hay còn được gọi là gan thoái hóa mỡ, là tình trạng mỡ bị ứ đọng trong gan. Các chất béo được hấp thụ qua ruột, sau đó sẽ tập trung tại gan. Gan tổng hợp chất béo thành photpholipid, tryglycerid, cholesterol este và lipoprotein, rồi chuyển chúng đến những bộ phận khác nhau trong cơ thể.
Nếu lượng mỡ vượt quá 5% so với trọng lượng gan nghĩa là gan đã bị nhiễm mỡ. Sự thâm nhiễm mỡ này khi không được điều trị sẽ ảnh hưởng xấu tới chức năng gan.
Người bị gan nhiễm mỡ có nguy cơ ung thư cao hơn người bình thường.
Tìm hiểm thêm thông tin: https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/tu-van/gan-nhiem-mo-la-bieu-hien-cua-nhieu-benh-2942788.html
Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng các loại thảo dược
Chữa gan nhiễm mỡ bằng nấm lim xanh
Trong điều trị gan nhiễm mỡ, nấm lim xanh có tác dụng:
- Thải mỡ thừa, tăng cường chức năng gan.
- nâng cao khả năng miễn dịch, hỗ trợ điều trị các bệnh về tiểu đường, tim mạch.
- Thành phần Hero-beta-glucans và Beta trong nấm lim xanh có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.
Bởi vậy, dùng nấm lim xanh là một trong các phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ được nhiều người áp dụng hiện nay.
Gan nhiễm mỡ khi mang thai – Dấu hiệu, biến chứng, cách điều trị hiệu quả
Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nhân trần
Tác dụng của nhân trần đối với gan nhiễm mỡ
Cây nhân trần là một trong những cây thuốc nam có khả năng điều trị gan nhiễm mỡ nhờ vào khả năng:
- Làm mát gan
- Giải độc gan
- Thúc đẩy quá trình tiết mật, xuất dịch mật ở gan.
Bài thuốc điều trị gan nhiễm mỡ bằng nhân trần
- Bài 1: Nhân trần 12g, chi tử 8g, chỉ thực 12g, trạch tả 12g, hoàng cầm 10g. Mỗi ngày 1 thang sắc lấy nước uống.
- Bài 2: Nhân trần 12g, xích thược 12g, bạch linh 12g, bạch truật 12g, trạch tả 12g, ý dĩ 16g, sa tiền 12g, sơn tra 16g. Mỗi ngày sắc 1 thang lấy nước uống.
Nếu người bệnh kiên trì áp dụng cách chữa gan nhiễm mỡ này, các chỉ số mỡ trong gan sẽ giảm đi đáng kể.
Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng lô hội
Lô hội hay còn gọi là nha đam có vị đắng, tính mát, khả năng thanh nhiệt, giải độc tốt. Sử dụng nước ép lô hội cũng chính là một trong những cách chữa gan nhiễm mỡ được nhiều người tìm đến và đạt kết quả.
Lô hội mật ong là một cách chữa gan nhiễm mỡ giúp phòng ngừa xơ gan.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Để làm nước ép lô hội, mật ong cần các nguyên liệu: 100g lô hội, 10ml mật ong, 200ml nước đun sôi để nguội.
Cách làm nước lô hội chữa gan nhiễm mỡ
- Bước 1: Rửa sạch lô hội rồi dùng dao tước bỏ bên ngoài, giữ lại lớp thạch bên trong.
- Bước 2: Ép lớp thạch đó lấy nước cốt.
- Bước 3: Hòa nước ép lô hội với nước và mật ong rồi để vào tủ lạnh khoảng 30 phút.
Cách sử dụng lô hội mật ong chữa gan nhiễm mỡ
Mỗi ngày sau bữa sáng khoảng 15 phút, người bệnh nên uống một cốc nước ép lô hội mật ong. Áp dụng phương pháp này trong vòng 1 tháng để có kết quả như mong muốn.
Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng chế độ ăn uống
Bệnh gan nhiễm mỡ cần kiêng gì?
Người bị gan nhiễm mỡ phải kiêng các loại thực phẩm, đồ uống không tốt cho gan, nhất là những loại chứa nhiều cholesterol.
Bị gan nhiễm mỡ không uống rượu, bia
Khi bị gan nhiễm mỡ, nếu người bệnh vẫn tiếp tục sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn, đặc biệt là rượu sẽ gặp phải hậu quả nặng nề. Rượu, bia khiến gan nhiễm mỡ chuyển biến thành xơ gan và ung thư gan nhanh chóng.
Tuyệt đối không uống rượu, bia khi bị gan nhiễm mỡ.
Gan nhiễm mỡ cần kiêng đồ cay
Ăn cay không tốt cho gan, đặc biệt là khi lượng mỡ trong gan vượt quá mức bình thường. Người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại gia vị như ớt, tỏi, gừng, hạt tiêu trong món ăn.
Hạn chế ăn mỡ động vật khi bị gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ sẽ ngày càng nghiêm trọng nếu người bệnh tiếp tục sử dụng mỡ động vật. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên kiêng ăn phủ tạng động vật vì chúng chứa nhiều cholesterol.
Việc hạn chế ăn mỡ động vật không chỉ giúp gan giảm lượng mỡ mà còn là cách để người bệnh có thể phòng ngừa hoặc điều trị cao huyết áp, béo phì, tiểu đường, xơ vữa động mạch.
Không nên ăn nhiều thịt đỏ
Thịt đỏ chứa nhiều chất đạm. Khi người bệnh ăn nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ sẽ khiến gan phải hoạt động vất vả hơn.
Khi gan bị nhiễm mỡ, tốt nhất người bệnh nên hạn chế ăn thịt và kiêng các loại thịt đỏ để tránh làm tăng gánh nặng cho hoạt động của gan.
Món ăn chữa bệnh gan nhiễm mỡ
Điều trị gan bị nhiễm mỡ, người bệnh cần chú ý ưu tiên ăn những thực phẩm, đồ uống giúp giảm lượng mỡ trong gan. Nấm hương, rau cần, ngô, cải xanh… là những gợi ý người bệnh không nên bỏ qua.
Ngô
Trong thành phần của ngô có chứa acid béo không no và có khả năng kích thích quá trình chuyển hóa chất béo, đặc biệt là cholesterol.
Nấm hương
Đây là loại nấm có chứa chất giúp giảm lượng cholesterol trong gan và máu. Không chỉ người bị gan nhiễm mỡ, người bị máu nhiễm mỡ cũng nên sử dụng nấm hương.
Rau cần
Trong thành phần rau cần có nhiều vitamin, giúp mát gan, giảm lượng cholesterol, tăng cường bài tiết chất thải…
Bị gan nhiễm mỡ nên dùng dầu thực vật
Gan bị nhiễm mỡ cần phải làm giảm lượng cholesterol. Các loại dầu thực vật giúp gan làm được điều này gồm dầu vừng, dầu lạc, dầu đậu tương.
Những loại dầu này chứa acid béo không no, vừa giúp món ăn thơm ngon hơn vừa giúp người bệnh giảm lượng mỡ trong gan.
Các thực phẩm khác
Loại rau khác tốt cho người bị gan nhiễm mỡ như: cải xanh, rau muống, cải cúc,…
Cá, nhộng tằm hay hoa atiso hầm nấm hương… là những món ăn giúp hạn chế lượng cholesterol trong gan và bổ sung chất dinh dưỡng cho gan.
Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau, quả.
Gan nhiễm mỡ uống nước gì?
Thay vì uống bia, rượu, các chất kích thích, người bệnh nên sử dụng những thức uống tốt cho việc giải độc gan.
Một số thức uống phù hợp như:
- Nước ép quả: cà chua,dưa hấu, mướp đắng, dưa chuột, nước chanh, cam, bưởi, táo…
- Sữa đậu nành
- Trà atiso
Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc và có chế độ ăn, uống hợp lý, người bị gan nhiễm mỡ nên tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc mỗi ngày. Việc tập thể dục giúp cơ thể trở nên sảng khoái, tiêu hao được lượng cholesterol thừa trong cơ thể.
Đồng thời, tập thể dục còn là cách để phòng ngừa các căn bệnh không mong muốn, đem lại sức khỏe và tinh thần minh mẫn, dễ chịu, tràn đầy năng lượng.
.
