Điều gì xảy ra khi bạn mắc bệnh béo phì?

Mắc bệnh béo phì là “cánh cửa” dẫn tới rất nhiều bệnh lý nguy hại cho sức khỏe cũng như ảnh hưởng lớn tới đời sống tinh thần.

Thừa cân, béo phì hiện đang là “đại dịch” trên toàn cầu, tại nước ta căn bệnh này có xu hướng gia tăng chóng mặt ở cả người lớn và trẻ em. Đây là thực trạng rất đáng lo ngại bởi mắc bệnh béo phì nguy cơ sẽ có một tương lai nhiều bệnh tật. Do đó, việc phòng và điều trị bệnh béo phì là rất cần thiết và cấp bách ngay từ khi còn trẻ.

Điều gì xảy ra khi bạn mắc bệnh béo phì?

Mắc bệnh béo phí gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe

Thủ phạm dẫn tới mắc bệnh béo phì

Trên trang Tạp chí quốc tế về Béo phì, Tiến sĩ Allison và các cộng sự đã chỉ ra nguyên nhân dẫn tới béo phì là do: chế độ dinh dưỡng, lười vận động, tuổi thọ, di truyền, thuốc lá, ô nhiễm môi trường, ngủ ít, thuốc men, mẹ nhiều tuổi… Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác như: virus gây béo phì, suy dinh dưỡng từ nhỏ hay sử dụng các sản phẩm từ sữa và những hóc môn từ ngành công nghiệp biến đổi gene.

Bệnh thừa cân béo phì xảy ra khi tình trạng chất béo dự trữ trong cơ thể vượt quá mức độ cho phép. Đối với nam giới, lượng mỡ thừa trên 25% được cho là mắc bệnh béo phì, còn nữ giới là 30%.

Hậu quả của bệnh thừa cân, béo phì

Tâm lý, ngoại hình bị ảnh hưởng

Người mắc bệnh thừa cân, béo phì có tâm lý mất tự tin khi giao tiếp, ngại xuất hiện trước đám đông, thường cho rằng mình kém hấp dẫn khi mất đi sự thon thả và đường cong cơ thể. Thừa cân khiến cơ thể trở nên “quá khổ”, khiến chậm chạp, kém linh hoạt trong các hoạt động, ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc.

Biến chứng về sức khỏe

  • Tim mạch: Thừa cân làm rối loạn lipid, tăng huyết áp, gây xơ vữa mạch hóa và làm tắc nghẽn dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
  • Tiểu đường: Béo phì khiến hóc môn insulin hoạt động kém hiệu quả khiến tuyến tụy phải hoạt động hết công suất để sản sinh insulin. Tình trạng này kéo dài chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bệnh tiểu đường type 2.
  • Bệnh gout: Nguy cơ mắc bệnh gout ở người thừa cân béo phì cao gấp 4 lần người có trọng lượng căn nặng bình thường.
  • Nội tiết: Nữ giới mắc bệnh béo phì dẫn tới nội tiết tố bị đảo lộn gây rối loạn kinh nguyệt, khó có thai, khó đẻ. Nam giới béo phì, đặc biệt là béo bụng có khả năng bị yếu sinh lý.
  • Bệnh ung thư: Người thừa cân, béo phì có nguy cơ cao mắc một số bệnh ung thư như: ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư thận, ung thư tử cung, ung thư tiền liệt tuyến.

Hướng điều trị bệnh béo phì

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý

Thực hiện chế độ giảm cân bằng ăn uống là việc đầu tiên mà người bị thừa cân, béo phì cần áp dụng. Hạn chế năng lượng nạp vào bằng cách giảm thực phẩm chứa nhiều calo, dầu mỡ, chất béo và bổ sung thực phẩm có khả năng giảm sinh năng lượng cho cơ thể. Một số loại thực phẩm như thịt bò, cá hồi… giàu chất đạm mà không gây tích lũy mỡ cho cơ thể bạn có thể bổ sung thường xuyên.

dieu-gi-xay-ra-khi-mac-benh-beo-phi

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định trong việc giảm cân

Ngoài ra, có thể sử dụng nấm lim xanh tự nhiên – thảo dược từ rừng nguyên sinh có công dụng rất tốt cho sức khỏe, phòng tránh bệnh tật và giảm cân hiệu quả, an toàn. Dược chất trong nấm có khả năng đốt cháy và tiêu hao lượng mỡ dư thừa, ngăn chặn sự chuyển hóa đường và tinh bột thành chất béo mà không gây hại tới thể trạng người dùng.

Thể dục thể thao thường xuyên

Nên gia tăng các hoạt động thể lực, thể thao từ 20-30 phút mỗi ngày giúp tiêu thụ năng lượng cơ thể rất tốt. Đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội… là những hoạt động có thể áp dụng.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 4,80 out of 5)
Loading...