Người bị cao huyết áp nên tránh những loại đồ uống nào?

Huyết áp cao là bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy huyết áp cao không đe dọa đến tính mạng nhanh chóng, nhưng đó là tiền đề của nhiều loại bệnh nguy hiểm. Bên cạnh việc dùng thuốc Tây y, người bị cao huyết áp nên tránh những loại đồ uống nào?

Người bị cao huyết áp thường xuyên phải cung cấp nước cho cơ thể đầy đủ. Việc sử dụng nước sắc từ nấm lim xanh cũng rất quan trọng vì nấm lim cung cấp lượng lớn Germanium giúp đưa oxy trong máu vận hành tốt nhất, lưu thông mạch máu hiệu quả. Dưới đây là lời khuyên mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người bệnh cao huyết áp khi lựa chọn đồ uống.

người bị cao huyết áp nên tránh

Huyết áp cao là tiền đề dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm

1. Hạn chế uống rượu

Uống rượu là tăng huyết áp. Theo nghiên cứu, cứ 10g rượu đưa vào cơ thể, huyết áp sẽ tăng thêm 1mmHg. Điều này gây nguy hiểm cho bệnh nhân mắc cao huyết áp.

2. Giảm đồ uống ngọt, có ga, tăng cường nước lọc

Đường – thành phần có nhiều trong các loại nước giải khát vốn không hề tốt cho sức khỏe tim mạch. Chế độ ăn nhiều đường dễ khiến người bệnh cao huyết áp dư thừa năng lượng, tăng cân và làm tăng biến chứng nguy hiểm của bệnh.
Người bệnh cao huyết áp nên thay thế tất cả các loại đồ uống giải khát bằng nước lọc. Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì lượng dịch trong cơ thể, cải thiện tuần hoàn và duy trì huyết áp ổn định.

người bị cao huyết áp nên tránh

Nấm lim xanh là thảo dược thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe

Ngoài ra, người bệnh nên sử dụng nấm lim xanh sắc cùng nước lọc. Nấm lim xanh là loại nấm quý, các dược chất trong nấm (Germanium, Lingzhi 8-protein, Acid ganoderic, triterpenes,…) có khả năng tăng cường độ co giãn của thành mạch, giảm áp lực của dòng máu lên thành mạch, từ đó duy trì huyết áp quanh mức an toàn. Bên cạnh đó, Vitamin (B, C, D,…) và khoáng tố vi lượng dồi dào trong nước sắc từ nấm lim giúp tăng cường đào thải độc tố, quét sạch lòng động mạch, giảm mảng bám gây xơ vữa động mạch. Do vậy, uống nước sắc từ nấm lim xanh là giải pháp hiệu quả để điều trị cao huyết áp và phòng ngừa nhiều loại bệnh tim mạch nguy hiểm như mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, đột quỵ.

3. Cẩn thận với sữa

Sữa là thức uống rất tiện dụng, tuy nhiên với người bệnh cao huyết áp cần thận trọng sử dụng loại đồ uống này. Người bệnh nên hạn chế uống loại sữa có đường (sữa đặc, sữa tươi,…), thay vào đó là các loại sữa không đường. Đối với các chế phẩm từ sữa, phổ biến nhất là sữa chua, người bệnh cũng nên chọn sữa chua không đường.

Bệnh nhân cao huyết áp nên gọi điện tới số 0437970138 để nhận tư vấn miễn phí về công dụng chữa trị cao huyết áp của nấm lim.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...