Huyết áp cao có nguy hiểm không phụ thuộc vào quá trình điều trị của bệnh nhân. Chữa trị tăng xông sai cách dẫn đến biến chứng xấu như suy tim, suy thận, mù mắt.
Huyết áp cao có nguy hiểm không?
Bệnh huyết áp cao có nguy hiểm không là lo lắng, thắc mắc chung của những người mới phát hiện bệnh. Bởi đây là căn bệnh khá phổ biến chiếm đến 8 – 12% dân số nước ta. Bên cạnh đó, tăng xông diễn tiến âm thầm trong 15 – 20 năm, người bệnh thường phát hiện ở giai đoạn muộn. Lúc này, nhiều mạch máu bị nứt hoặc xơ vữa gây tổn thương cho tim, thận, não. Đây cũng là nguyên nhân khiến người mắc cao huyết áp có thể giảm tới 10 – 20 năm tuổi thọ nếu không được điều trị kịp thời.
Huyết áp cao có nguy hiểm không phụ thuộc vào quá trình điều trị phù hợp
Huyết áp cao có nguy hiểm không phụ thuộc vào việc điều trị
Thực tế, bệnh cao huyết áp không quá nguy hiểm. Nếu phát hiện ở giai đoạn đầu, chỉ cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt, bệnh hoàn toàn không diễn tiến xấu và gây hại cho sức khoẻ. Nếu phát hiện bệnh ở giai đoạn II, III, bệnh nhân cần điều trị nghiêm túc theo chỉ định của bác sĩ. Thế nhưng, đến 50% bệnh nhân không có chế độ ăn uống hợp lý hoặc tuỳ tiện dùng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ. Đây là nguyên nhân bệnh diễn tiến xấu, gây ra các biến chứng nguy hiểm như:
- Bệnh tim mạch: Xơ vữa động mạch, hẹp động mạch;
- Phì đại tâm thất trái;
- Nhồi máu cơ tim;
- Đột quỵ não: Xuất huyết não hoặc thiếu máu lên não;
- Nhũn não;
- Viêm thận, suy thận;
- Giảm thị lực thậm chí là mù mắt;
Cách giảm huyết áp cao nhanh khẩn cấp tại nhà, ổn định huyết áp lâu dài
Huyết áp cao có chữa khỏi được không?
Y học nhận định, huyết áp cao không thể chữa dứt điểm. Việc điều trị giúp người bệnh ổn định trị số huyết áp trong một thời gian nhất định và hạn chế biến chứng xấu. Tuy vậy, nếu điều trị nghiêm túc, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, bệnh nhân ít khi bị tăng huyết áp đột ngột cũng như gây tổn thương cho các động mạch. Có rất nhiều bệnh nhân sau 1 năm điều trị nghiêm túc, áp dụng chế độ ăn uống khoa học giúp chỉ số huyết áp ổn định trong hàng chục năm và hầu như không tái phát.
Điều trị huyết áp cao cần lưu ý gì để ngừa biến chứng nguy hiểm?
Huyết áp cao có nguy hiểm không hay có diễn tiến xấu không đều phụ thuộc vào việc điều trị của bệnh nhân. Lựa chọn những thực phẩm có tác dụng hạ huyết áp, tránh thực phẩm gây tăng huyết áp kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý giúp bệnh không đáng lo ngại.
Huyết áp cao có nguy hiểm không nếu tự chữa trị?
Rất nhiều bệnh nhân quan niệm “có bệnh vái tứ phương” nên tự ý mua nhiều loại thuốc khác nhau để trị cao huyết áp. Bên cạnh đó, uống thuốc Tây hạ huyết áp thường có tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi kéo dài. Điều này khiến nhiều bệnh nhân tự ý bỏ thuốc, tự tìm phương án chữa bệnh cho mình khiến bệnh tiến triển xấu biến chứng thành bệnh suy tim, suy thận thậm chí là tử vong. Do vậy, việc điều trị huyết áp cao cần phải nghiêm túc tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ.
Chế độ ăn uống khi bị cao huyết áp?
Huyết áp cao có nguy hiểm không chủ yếu do chế độ ăn uống quyết định. Dùng đúng thuốc nhưng ăn uống tuỳ tiện sẽ khiến việc điều trị trở nên vô ích. Do vậy, bạn nên ăn và nên kiêng một số thực phẩm dưới đây.
Cao huyết áp nên ăn gì?
- Cá; thịt nạc từ bò, lợn, dê… khoảng 50g mỗi bữa để đảm bảo dinh dưỡng;
- Rau xanh: diếp cá, súp lơ, xà lách, bắp cải… giàu canxi, kali giúp chuyển hoá natri trong máu, hạ huyết áp tự nhiên. Nên ăn khoảng 200g rau xanh mỗi bữa.
- Trái cây tốt cho người cao huyết áp: dâu tây, mận, nho, dưa bở, quýt… giàu kali, vitamin và khoáng chất. Nên ăn khoảng 200g trái cây mỗi ngày.
- Sữa ít béo, không đường: giàu canxi, vitamin cần thiết cho người cao huyết áp.
- Ngũ cốc, yến mạch: giàu chất xơ;
Cao huyết áp kiêng gì tránh nguy hiểm?
- Muối: Chỉ duy trì không quá 5g muối mỗi ngày;
- Đồ ăn khó tiêu: gà rán, khoai tây rán…
- Đồ ăn nhiều cholesterol: mỡ, nội tạng, da động vật; lòng đỏ trứng gà; sữa béo;
- Đồ ăn cay, nóng;
- Bia, rượu, thuốc lá;
- Hạn chế đồ ngọt;
Chế độ sinh hoạt cho người huyết áp cao?
Bên cạnh chế độ ăn uống, chế độ luyện tập, nghỉ ngơi phù hợp cũng có tác động rất tốt cho người bệnh cao huyết áp.
- Tập thể dục đều đặn khoảng 30 – 60 phút mỗi ngày: đi bộ, leo cầu thang, yoga, dưỡng sinh…
- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya;
- Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, lạc quan;
Thuốc chữa bệnh cao huyết áp cần lưu ý gì khi sử dụng tránh biến chứng?
Cao huyết áp uống gì tốt?
Trong dân gian có rất nhiều loại nước uống giúp hạ huyết áp an toàn, hạn chế tái phát, biến chứng bệnh hiệu quả. Dưới đây là cách áp dụng một số loại nước này trong quá trình điều trị cao huyết áp.
Nước dừa hạ huyết áp
Nước dừa giàu canxi, kali và muối khoáng – những dưỡng chất tốt cho người cao huyết áp. Theo Đông y, nước dừa có tính mát, rất tốt để thanh nhiệt, đào thải cholesterol trong máu, hạ huyết áp hiệu quả. Chỉ cần uống một quả dừa mỗi ngày, trị số huyết áp của bạn sẽ được giảm và ổn định đáng kể.
Nước ép cần tây và tác dụng ổn định huyết áp
Cần tây được chiết xuất để làm thuốc hạ huyết áp trong y học. Cần tây giàu canxi, photpho, sắt, protid, tinh dầu gấp đôi so với các loại rau bình thường. Do vậy, uống nước ép cần tây giúp tuần hoàn máu, hạ huyết áp hiệu quả. Mỗi ngày, bạn dùng một cây cần tây ép lấy nước để uống. Đến khi huyết áp đã ổn định, không nên sử dụng tiếp để tránh bị huyết áp thấp.
Uống nước nấm lim xanh giúp kiểm soát trị số huyết áp hiệu quả
Nước nấm lim xanh ổn định, phòng ngừa biến chứng huyết áp cao
Theo y học cổ truyền, nước nấm lim xanh có tác dụng điều hoà rối loạn máu trong cơ thể, phục hồi thể trạng ban đầu, đưa huyết áp về mức ổn định. Nấm lim xanh Thanh-Thiết-Bảo-Sinh được sử dụng nhiều trong điều trị huyết áp cao bởi hiệu quả cao, an toàn ngay cả khi dùng thuốc Tây.
Bạn chỉ cần lấy 15g nấm lim xanh nấu với 2 lít nước đến khi còn 1.5 lít nước và chia làm 5 lần uống trong ngày. Lưu ý nên dùng trước hoặc sau khi uống thuốc Tây khoảng 1 tiếng.
Xem thêm:
